我现在自学截拳道 但没有功底 我希望快点打好功底 所以除了看视频教学外我还应该练什么? 随加压腿的正...

我现在自学截拳道 但没有功底 我希望快点打好功底 所以除了看视频教学外我还应该练什么? 随加压腿的正确方法 我昨天练一会儿现在练不了了难受

需要大量的练习,其实每一种武术都不难,关键是要用各种方法来练习,你看武馆里学武,都是学一个动作练很长时间才学下一个动作,不是动作和招式学得越多就越厉害,还要配合体能、力量、速度、反应、实战等各种训练。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-02-08
一群外行,不知道就不要胡扯,楼主你好,我是练原本截拳道的,很多人以为截拳道只是一种概念,其实这种观点是不对的,原本截拳道继承和发展的是李小龙自己的武功体系,再辅以截拳道哲学从而构成的截拳道体系。如果你是自学截拳道的话,不要看视频,视频上那些所谓的大师只会使你练出问题来,我给你推荐本教材吧,《截拳道自由搏击》作者是郝钢写的,这本书是函授教材,里面的内容非常全面而且系统,里面不仅有技术训练,还有功力训练,其中的每日作业使得学员知道自己每天该练习些什么,有针对性。这本书在网上有邮购,因为是函授教材没有出版,自己在百度上搜吧。有了这本书,如果你意志力坚定肯定会有所成就的。
第2个回答  2011-02-01
你好,在截拳道馆练习两年多,可以交流一下,我QQ136885960
第3个回答  2011-02-02
力量 速度 耐力
第4个回答  2011-02-02
首先打牢截拳道的基本功和掌握基本技术。首先是从柔韧、力量、速度和耐力的一般和专项体能训练入手。同时,按照截拳道警戒式、基本步法、基本拳法、基本踢法的练习顺序,掌握和熟练截拳道的基本技战术。
第5个回答  2011-02-03
老是有人问,在哪里学截拳道啊?截拳道和泰拳比和空手道比谁厉害?这个问题.我说几句.截拳道是一种思想,是一种关于武术的哲学,而并非某种武功。所以不存在截拳道和泰拳比谁厉害。现在没有地方学截拳道.谢谢 通
相似回答