大饼脸如何快速瘦成瓜子脸 大饼脸怎样变成瓜子脸?

如题所述

一、弹珠瘦脸法

这个方法坚持下去的是可以很快圆脸变成瓜子脸的哦,所谓的弹珠瘦脸法是很好实现的,只要坚持下去,都是可以实现的。

具体方法

1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。

2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

Tips:这个方法的效果可以很明显的话,是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。

二、手指按摩法

具体方法

洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。

Tips:最好在睡觉前用此方法。

三、大声喊“啊”

面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

四、发音,口型

有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。大家每天多读读这样的音节,会对瘦脸有所帮助的。像一乌这样的发音。

五、左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

六、吃口香糖

口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动,但要适量。

咀嚼太多次的话,脸部也会有肌肉的,所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了,不宜太快速的嚼。

七、拍打脸部

适当的拍打,可以促进脸部的血液循环,帮助脸部排毒。每天洗脸后,轻轻拍打40左右下,左右都要拍到,还有额头部分。坚持一个月后,会发现脸部变的瘦小了,而且肌肤还很嫩滑。

八、按摩夹

很多地方都有卖的,类似弹弓的东西。上面装有滑轮,可以在脸部走动按摩。

在下巴附近不断的滚动,下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。力度要均匀,不要过力
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-28

相关推荐:婴儿肥的脸怎么瘦5种方法让你不再肉嘟嘟

嘟嘟的脸虽然很可爱,却不是审美标准之一。大饼脸如何能瘦成瓜子脸现在美女的追求。那么远离大饼脸应该怎么做呢,一起来看看大饼脸如何能瘦成瓜子脸文章吧。

1、正确咀嚼

 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使大饼脸变瓜子脸小妙招。

 2、心态很重要

自信是很重要的,瘦脸只是为了更加自信而已。快乐是很重要的,大饼脸变瓜子脸瘦脸的结果就是快乐。自信和快乐是你瘦脸过程中坚持的源头,保持自信,乐观向上也是大饼脸变瓜子脸瘦脸的大法宝。

 3、毛巾热敷

 用热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些大饼脸变瓜子脸脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

 4、蜂蜜排毒

 蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排出体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

 5、芹菜瘦脸

 将西柚去皮,洗净芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,祛除皮肤油脂,紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快,非常值得一试哦。

 6、排毒蔬菜

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多,而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

 7、薏米消水肿

薏米绝对是女人的消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品。

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第2个回答  2020-10-27
大饼脸的话是因为整体比较胖一点,这一种可以平时对脸部进行按摩,比如说手掌。顺着脸颊的部位往下用力的推,多推几次时脸部发热的情况下为止。坚持一段时间就会有效果。不过这也是个慢过程。
科学的饮食减肥一
减肥  要吃早餐:不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖,甚至影响健康。首先,一个人如果不吃早餐,到中午就会产生强烈的饥饿感,而空腹时身体内存储能量的保护功能增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成皮下脂肪,而且饥一顿饱一顿,将影响体内饥饱中枢的精细调节,非常不利于减肥。 其次,不吃早餐是发生胆囊结石的主要诱因之因。三、不吃早餐使人体在上午没有充足的能量,大脑因缺氧能量而无法正常工作。
科学的饮食减肥二
  五谷杂粮:主食就是五谷杂粮,它们负责人体需要的大多数能量,如果过多就容易转化的脂肪在体内存储,但是如果摄入太少也会导致热能低而发生营养不良,副食可分为纯蔬菜和肉、蛋、奶、豆类,蔬菜产热很低可以放心使用。
这些关于减肥的一些小知识,希望这些内容在生活中能够帮助到你。
第3个回答  2020-10-27
可以多做一些有氧运动,当你整体瘦下来以后脸也就瘦了,然后可以做一些脸部按摩。
第4个回答  2020-10-27
大饼脸想要快速的变成瓜子脸的话,只能依靠发型或者是化妆修饰了
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