喝茶是享受一是文化二是休闲,经常喝浓茶对身体会有什么影响?
喝茶是我国的一种传统饮食文化。有助于防衰老,具有养生保健的功能。总的来说,茶并不是喝得越多越好,也不是所有人都适合喝茶。下面我们来说一说经常喝浓茶对身体会有什么影响?我们平常在冲泡茶叶的时候都会稍微将茶冲的浓一些,可以帮助我们养生保健。可是大家却不知道,经常喝浓茶对人体也是有很大的危害的。
首先浓茶会对人的心脏产生影响。茶叶中含有少量的咖啡因,过量的咖啡因会导致我们神经过度兴奋引起失眠。同时对患有心脏病的患者来说,有可能会引起心脏病的复发。其次浓茶对我们的胃也会产生一定的影响。经常喝浓茶会导致胃病甚至胃溃疡的发生,因为浓茶中不仅含有咖啡因,还含有过量的茶碱,它会使我们的中枢神经系统兴奋性增高导致会蠕动加快,从而导致胃酸增加。同时咖啡因还可以使人上瘾,产生恶性循环。最后浓茶还会对我们人体的营养吸收产生阻碍。浓茶中的一些物质可以使食物中的蛋白质维生素,还有一些金属元素结合,使这些营养元素不能正常的被我们人体吸收。还可能会加重我们的血压,糖尿病等病情。
要注意的是孕妇尽量不要喝浓茶。因为浓茶会影响胎儿对影响的吸收,导致胎儿发育不良。所以喝茶也需要我们谨慎。不能随便乱喝。
同时喝茶也有一些需要注意的地方,最好不要空腹饮茶,还有不要引用很烫的茶和冷茶。还有那种泡过很久的茶叶,它易受细菌污染。还有在饭前饭后都不要喝茶,它会对我们的消化造成一定的影响。