手机每天看3小时对眼睛有害吗?

如题所述

(1)——会引起眼睛干涩、刺痒
随着时代进步,手机已经全是屏幕无数字按键,相对以前,现在的手机屏幕大、亮度高,屏幕上也聚集了现代网络资讯,大家聚精会神的盯着屏幕时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至严重会导致眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
建议:保持手机与眼睛的距离为30厘米左右。
(2)——易得干眼症
平常用手机玩游戏看视频时候,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不断去捕捉这些光影时,就会使得眼睛很疲劳,注意力集中眼睛眨眼的次数就大大减少,甚至有时候为了仔细会“贴脸”看屏幕,从而对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的损耗,出现流眼泪和刺痛感觉,发生干眼症。
建议:做眼保健操操,加强视力训练,减少玩手机次数。
(3)——易得散光
手机众所周知是有辐射的,看多手机或者时间过久,很容易导致眼睛疲劳,长时间会导致视力下降,甚至可能引起散光。
建议:看手机不要太长时间,不管是看电视还是看书,大概每隔1小时时间休息一下,眺望远处,看看绿色的树木。
(4)——会诱发白内障
很多人在深夜玩手机,尤其是关灯后在被窝中打开手机,光线昏暗的情况下眼睛瞳孔会发大,反而吸收更多荧幕热能,诱发白内障风险倍增。即使手机在国际辐射安全使用标准内,但是长时间使用依然会对眼睛等人体部位有损伤。
白内障往往是有迹可循的,一般情况下有5大症状:
单眼近视或远视,看物体有重影。
视力明显减退,看电视、报纸等模糊不清。
眼前出现大小等、形状不一的黑点。
发生眩光现象,即使在夜晚,看灯光会出现“彩虹圈”
远视突然减轻。
(5)——易患结膜炎
长时间玩手机,特别是大家在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害,长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,可能会有眼角皮肤潮红、湿润、结痂的现象,若不注意,会引发诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成结膜炎。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-21
如果是连续看3个小时对眼睛肯定是有害的(类似于眼睛长时间被强光辐射),不仅仅是对眼睛对于颈椎也不好。
第2个回答  2021-03-21
每天看三个小时手机,其实对眼睛的伤害算不上大,但是三个小时不要连续去看,可以看一个小时或者四十分钟,休息一段时间再看。
第3个回答  2021-03-21
长时间看手机对眼睛的危害是很大的。手机的屏幕小,字也小。眼睛要想看清,总处于调节状态。时间一长调节痉挛就会视疲劳,引起眼睛疼及头疼,眼睛干涩,结膜充血。看远处不清楚,久之会变成近视,尤其是青少年发育期的眼睛更容易受到伤害。手机有紫外线辐射,对眼睛是有伤害的。容易患白内障和角膜炎。特别是影响儿童的大脑发育。看手机时间长,会影响学习,工作,分散注意力。所以看一个小时手机一定要休息10分钟或向远方眺望。
第4个回答  2021-03-21
答案是肯定的,毕竟手机屏幕散发出的蓝光对视网膜是有伤害的,再加上长时间盯着手机屏幕使眼睛长期处于疲劳紧张的状态得不到片刻休息,也会导致眼球括约肌高度充血而得不到很好的休息,导致视力下降等眼疾发生。
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