牛奶鸡蛋过敏婴儿吃什么钙

Question

如题所述

Answer 1

牛奶过敏可以吃别的食物代替，具体如下，哪些食物含钙高呢，总结如下：
奶类：牛奶、酸奶、奶酪、母乳、配方奶；
蛋类：蛋黄、鸡蛋、鸭蛋等；
绿色蔬菜类：菠菜、油麦菜、、荠菜、芥菜、包菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、苋菜、小白菜、香菜、香椿、萝卜等；
豆制品类：豆腐、豆干、豆浆、黄豆、黑豆等；
菌菇类：金针菇、蘑菇等；
鱼虾类类：虾、带鱼、草鱼等；
其它高钙：芝麻酱、虾皮、紫菜、海带等；
必须强调的是，从孩子出生起，就要补充维生素D，每天至少400IU，如果没有补充，钙的吸收会受到限制，补钙再多如果没有维生素D，孩子还是有可能出现佝偻病，补VD是补钙的前提。