56kg左右。
根据世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。
改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。
扩展资料：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
身体素质大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。
参考资料来源：百度百科-标准体重
1.6米的女生标准体重是用160减去105等于55公斤，55公斤就是1.6米的女生标准的体重，上下浮动5%是可以的。女生对自己的体重都是比较在意的，如果严重的超标，肥胖的女生，一定要进行合理的减肥，合理的运动，将体重控制在标准体重范围内，这样才能够足够健康。
但对于严重低于标准体重的女生或者过度减肥的女生，也是不建议的。女生只要维持在标准体重就是最健康的，过于消瘦也是不健康的。
扩展资料：
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一。太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
体重指数是用体重除以身高的平方得到的数字。它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。
本回答被网友采纳94~122斤都属于标准体重。BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
正常人的BMI指数为18.5~23.9，根据计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）²，则根据身高和BMI范围可以得出体重范围。
所以，1米6所对应的体重范围是：18.5*1.6²~23.9*1.6²，换算成斤则为94~122斤。
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扩展资料：
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖,高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。
参考资料来源：/baike.baidu.com/pic/BMI%E6%8C%87%E6%95%B0/4477882/0/d50735fae6cd7b89205c1135072442a7d9330e57?fr=lemma&ct=single#aid=0&pic=d50735fae6cd7b89205c1135072442a7d9330e57"target="_blank"title="百度百科-BMI指数">百度百科-BMI指数