keep跑步燃烧百分比是什么意思？

如题所述

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推荐答案 2021-12-06

就是说你跑步的时候，你的身体燃烧脂肪释放的能量，运动和释放能量的比例就是这个吧。应该是他的运动距离，公里数和燃烧的能量的比例

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第1个回答 2021-12-11

Keep软件的计算与你的位置及震动等等有关，所以在跑步机上跑步会有一定的误差。如果跑步机没问题的话，还是要以跑步机为准。本回答被网友采纳

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keep跑步数据右边的水滴是什么答：是火焰。Keep是一个app于2015年2月4日上线，右边跑步数据水滴是火焰。因长的很相似，很多人都看成了水滴。预示着燃烧自己的卡路里，加油打气的标志。

keep中消耗99千卡什么意思答：跑步4公里。平时跑步的消耗，大约是1公斤1公里1.2千卡。keep中消耗99千卡相当于跑步4公里。Keep是由北京卡路里科技有限公司于2015年推出的智能健身平台，平台提供线上运动课程、智能健身硬件和运动消费品等各类运动健身相关产品。

Keep软件和跑步机显示不一样同样是跑步45分钟keep表示消耗500大卡跑步...答：我也用keep，但是个人感觉keep显示的消耗热量偏高，跑步机显示的应该比较准确，不过既然运动了，就不要太在意热量的消耗，你的运动时长挺长的，坚持的话，肯定会有效果。

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keep-class课程《跑步减脂不累腿的秘诀》笔记答：跑后是肌肉最需要冷身和放松的时候,跑后腿部肌肉拉伸或者按摩,可以避免疲劳累积到第二天,也可以有效缓解第二天的酸痛、不适等症状的出现。以下两个跑后拉伸动作,结合keep的《跑后拉伸课程》和《小腿按摩课程》可以有效实现。动作1--髂胫束拉伸--可以缓解髂胫束的紧张造成的膝外侧疼痛--每侧30-60秒,每次1-...

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keep跑步的折线图表示什么?答：表示你每天跑步的数量曲线。

keep是什么运动答：keep就是做有氧运动。有氧运动其实就是那种能让血液正常运输氧气的运动，这种运动大多数都比较有节奏性而且不会特别费力。常见的有氧运动有游泳、跑步、骑自行车、爬楼梯以及跳绳等等。有氧运动不会特别容易力竭，坚持时间会更久。对身体更好。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间...

keep和跑步哪个减肥答：一、明确答案在减肥过程中，跑步相较于keep更有效。二、详细解释跑步对减肥更有效的原因：1. 燃烧更多卡路里：跑步是一种高强度的有氧运动，可以有效地燃烧身体中的卡路里。相较于某些Keep中的低强度训练课程，跑步能在短时间内消耗大量能量，有助于减少脂肪积累。2. 增强心肺功能：跑步能够增强心肺...

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