最近火气比较大容易发火是什么原因？看着小说读一句话脾气就起来了，玩会游戏脾气就起来了，就很突然。

Question

有时候听别人说话觉得很无理脾气当时就上来了，要难受好久

Answer 1

是不是因为某件事，一直生气，火儿还没有消？
另外，情绪都是有惯性的，有时候，一下子收不完。
建议：开阔心胸视野，豁达大气一些。善于从积极角度看问题，善于换位思考从对方立场上思考问题……
豁达开通一些，心平气和一些，对人对己，都有利。
另外，最近天气炎热，当心——情绪中暑。
注意防暑降温，避免过劳，注意多喝水，包括喝些绿豆水。追答

另外，心情烦躁的话，找明理睿智的人，聊聊天，或者去绿地公园散散心。

追问

不是收不住，就是突然火就上来了

追答

那就要未雨绸缪。平时就注意多提醒自己。经常修身修心。在问题发生之前。就经常注意防范。

平时少接触一些暴力暴躁的文学作品。包括电子游戏。包括如果你的游戏环境，网络好友们都比较烦躁，粗话连篇的话。你也会耳濡目染，受一些影响。

平时适当读一些——国学类，思政类，心理类，励志类好书。包括像身边的好人，先进人物，智慧人物学习。提高自己的综合修养。心理素质。为人处事水平。

还是网络游戏，不要玩太多了。接触打打杀杀多了。人的心气儿可能就是不够平和。