手太阴肺经：肺之传导与养生智慧
肺，被誉为"传导之官，治节出焉"，在一日之中对应凌晨3点至5点的黄金时辰。它不仅掌管着我们的呼吸，更是气之根本，与我们的生命活力息息相关。一双浓密的眉毛，象征着长寿，失去则意味着魄力削弱，忧虑丛生。情绪五脏——肝主怒、心主喜、脾主思、肺主忧、肾主恐，情绪的过度波动会损伤肺气，需通过平衡调和来守护健康。
秋天时节，肺主皮毛，若出现浮脉，往往是身体正常的表现。然而，我们可以通过食疗来补肺，如大剂量的人参汤、加入薤白的粥或是搭配羊肾、猪肾，滋养肺气。
在人体的生理结构中，肺如天幕般覆盖头面，与天气变化相应。手足温凉并不意味着异常，这是肺主皮毛，适应外界冷暖的表现。中府穴，一针透穴，对于久咳、气喘的治疗有着独特功效；云门穴，募穴之所在，对甲状腺、淋巴肿瘤以及腋下病症有着显著疗效。
天府穴，针对鼻出血，左右对症治疗，侠白穴则在天府止血不理想时，作为备用针灸点。尺泽穴，既是肺的合穴，也是泻水之穴，对新近咳嗽有良效；孔最穴，作为肺经的郄穴，适用于炎症时的治疗，尤其擅长痔疮的调理。
阿是穴，是病灶的直接反应，寻找痛点即能找到。列缺穴，既是任脉的主穴，又是手太阴肺经的络穴，连接大肠经，对任脉问题尤为适用。经渠穴，作为本穴，可补可泻，但需谨慎灸治。太渊穴，秋天脉象正常，为肺经之脉会，同时也是母穴，擅长治疗心律不齐。
鱼际穴，荣穴性质，对于乳癌有辅助疗效；少商穴，井穴之首，主要用于放血治疗扁桃体炎，且可配合大椎穴退烧。补泻手法中，顺着经络为补，逆向为泻，提豆许的针刺技巧，是中医诊疗的重要准则。
虚实症的辨别与治疗是中医的一大特色。实症以痛为主，不酸；实中带虚则痛多酸少；虚中带实则酸多痛少，时间较长；而虚症则表现为久病无痛，仅有酸感。通过顺逆补泻手法和按诊的反馈，我们能更精准地调理身体，达到阴阳平衡。