顺磁性和逆磁性的判断方法如下：
判断物质的性质：顺磁性物质的主要特征是原子或离子具有未成对电子，其磁矩大于0，且受外磁场的作用而朝向磁场方向；逆磁性物质是指电子成对出现的原子或离子，其磁矩为0，不受外磁场的作用。
判断磁化率的变化：在外加磁场作用下，顺磁性物质的磁化率会随之增加，呈正比；而逆磁性物质在外加磁场作用下磁化率并不会变化。
判断外加磁场的影响：在一定条件下，逆磁性物质在极低的温度下也能表现出外磁场作用下的局部磁化，但这种磁化是非常微弱的，无法实时监测。
以上判断方法仅供参考，建议阅读物理书籍或咨询专业人士更深入的了解顺磁性和逆磁性的判断方法。