小孩发烧吃什么食物有助于降温？

Question

如题所述

Answer 1

小孩发烧时，应该注意饮食清淡易消化，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。以下是一些有助于降温的食物：

1.水果：柚子、橙子、苹果等富含维生素C的水果，可以增强免疫力，促进身体康复。

2.蔬菜：黄瓜、西红柿、菠菜等富含维生素和矿物质的蔬菜，有助于降低体温。

3.汤类：鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等清淡易消化的汤类，可以补充水分和营养，缓解发热症状。

4.绿豆粥：绿豆具有清热解毒的作用，煮成粥后可以起到降温的效果。

5.蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效，加入适量的温水中饮用可以缓解发热症状。