第1个回答 2024-06-10
篮球运动爱好者们,有一本专为提升体能设计的宝典值得推荐——《篮球体能训练》。这本书是由美国NBA体能教练员协会精心编撰,并由张莉清进行翻译,为篮球运动提供专业的指导和训练方法。它由人民体育出版社出版,于2009年10月1日问世, ISBN号码为9787500937227。
该书采用16开本,设计科学,内容丰富,旨在帮助篮球运动员和爱好者们强化身体素质,无论是基础的体能训练,还是高级的竞技技巧提升,都能在书中找到相应的训练计划和策略。无论是想要提高比赛表现的在校学生,还是职业球员寻求体能突破,都能在《篮球体能训练》中找到适合自己的训练路径。
定价方面,这本书的定价是32.00元,性价比极高,对于任何希望在篮球领域有所提升的读者来说,都是一份实用且经济的投资。无论是为了个人兴趣还是职业发展,这本书都是篮球训练不可或缺的参考资料。