最近天气炎热,很多空调引起的疾病正在增多,尤其是50岁以上的中老年人。一位70多岁的阿姨,因为吹空调受凉后引起严重的膝关节疼痛,疼的走不了路,另外一名42岁男子满身大汗的从户外回到屋里,吹空调十多分钟后出现了急性的心肌梗死。这些因为空调使用不当而诱发的疾病正在我们身边不断的发生。虽然空调是炎炎的夏季不可缺少的续命神器,但也不要因为错误的使用而危害到自己或者是家人的健康。那么中老年朋友在使用空调的时候,哪些错误的做法可能会影响到自己的健康?哪些人又需要格外小心?今天我就给大家总结了以下四个最容易忽视的注意事项。
第一,空调不要对着身体直接吹空调的风非常凉,咱们从炎热的户外回来后,千万不要打开空调对着身体直接吹,把空调当成风扇来用,虽然很凉爽,但是突然寒冷的刺激会造成血管迅速的收缩,引起肢体缺血,特别是血管脆弱的老年人,还可能会发生严重的心脑血管意外。大家可以把空调出风口调高一些,或者遮挡一下,对着房顶或者地面吹,能够降低室内温度就可以了。
第二,温度不要太低很多中老年人有腰疼、腿疼、关节疼,夏天穿的就比较单薄,肩膀、膝盖、腰和腿等部位长时间受寒冷刺激,容易诱发疼痛,出现关节疼痛,肌肉疼痛,很容易因为受凉后,出现腹痛、腹泻等问题,所以说老年人开空调一定要注意温度不要太低,但是有很多老年人和年轻人一起居住,年轻人身体强壮,怕热,喜欢把温度调低一些,老年人不能和年轻人比,那么老年朋友可以局部穿厚一些,比如说带上呼吸等等,注意保暖。
第三,预防感冒。空调房里面空气不流通,而且从炎热的室外进入到温度低的空调房,本身就容易感冒,出现咳嗽、喘憋等情况,尤其是中老年人体质弱,平时可能有一些基础病,比如说哮喘、气管炎等等,容易被诱发出来,更不要在睡觉时空调温度太低,睡觉时肌肉活动少,身体代谢减慢,产热少,更容易着凉感冒。
第四,空调使用之前要注意清洗,最近已经有很多人因为吹空调出现肺炎的患者,尤其是体质相对弱一些的老年人,空调长时间不用会吸附了很多的灰尘和微生物,如果被吸到肺里面,可能会引起过敏或者是肺炎,所以说在刚开始使用前,建议大家清洗一下空调,如果自己不会清洗,可以请专业的工人帮忙清洗。