最近天气炎热，很多空调引起的疾病正在增多，尤其是50岁以上的中老年人。一位70多岁的阿姨，因为吹空调受凉后引起严重的膝关节疼痛，疼的走不了路，另外一名42岁男子满身大汗的从户外回到屋里，吹空调十多分钟后出现了急性的心肌梗死。这些因为空调使用不当而诱发的疾病正在我们身边不断的发生。虽然空调是炎炎的夏季不可缺少的续命神器，但也不要因为错误的使用而危害到自己或者是家人的健康。那么中老年朋友在使用空调的时候，哪些错误的做法可能会影响到自己的健康？哪些人又需要格外小心？今天我就给大家总结了以下四个最容易忽视的注意事项。
第一，空调不要对着身体直接吹空调的风非常凉，咱们从炎热的户外回来后，千万不要打开空调对着身体直接吹，把空调当成风扇来用，虽然很凉爽，但是突然寒冷的刺激会造成血管迅速的收缩，引起肢体缺血，特别是血管脆弱的老年人，还可能会发生严重的心脑血管意外。大家可以把空调出风口调高一些，或者遮挡一下，对着房顶或者地面吹，能够降低室内温度就可以了。
第二，温度不要太低很多中老年人有腰疼、腿疼、关节疼，夏天穿的就比较单薄，肩膀、膝盖、腰和腿等部位长时间受寒冷刺激，容易诱发疼痛，出现关节疼痛，肌肉疼痛，很容易因为受凉后，出现腹痛、腹泻等问题，所以说老年人开空调一定要注意温度不要太低，但是有很多老年人和年轻人一起居住，年轻人身体强壮，怕热，喜欢把温度调低一些，老年人不能和年轻人比，那么老年朋友可以局部穿厚一些，比如说带上呼吸等等，注意保暖。
第三，预防感冒。空调房里面空气不流通，而且从炎热的室外进入到温度低的空调房，本身就容易感冒，出现咳嗽、喘憋等情况，尤其是中老年人体质弱，平时可能有一些基础病，比如说哮喘、气管炎等等，容易被诱发出来，更不要在睡觉时空调温度太低，睡觉时肌肉活动少，身体代谢减慢，产热少，更容易着凉感冒。
第四，空调使用之前要注意清洗，最近已经有很多人因为吹空调出现肺炎的患者，尤其是体质相对弱一些的老年人，空调长时间不用会吸附了很多的灰尘和微生物，如果被吸到肺里面，可能会引起过敏或者是肺炎，所以说在刚开始使用前，建议大家清洗一下空调，如果自己不会清洗，可以请专业的工人帮忙清洗。
2、设置合理的空调温度,最好的体感温度就可以,夏天当空调温度设置过高