严重植物神经紊乱怎样能康复？

Question

如题所述

Answer 1

植物神经紊乱的治疗分为以下几点。
首先第一点就是一般治疗。一般治疗意思是去除诱发因素，比如精神刺激、紧张、过度劳累、浓茶咖啡等。我们要改善环境，减少刺激，养成合理的饮食习惯，平衡膳食，尽量多进行户外运动，多参加体育锻炼，培养良好的起居习惯，生活要有规律。
第二点是心理疏导。我们要自我调整心态，放松精神，要保持良好的情绪。如果症状十分严重，可进行专业的心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
第三是药物治疗，包括调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素B1等。对症治疗的药物，比如植物神经紊乱会导致心慌的症状，心慌可以用小剂量的心得安。如果出现胃肠功能紊乱，可以用胃蛋白酶等。如果出现了失眠，可服用睡眠药物。伴有焦虑、抑郁症的患者，可以用抗焦虑药等进行对症治疗。
第四点是病因治疗。找出植物神经紊乱的病因，对它进行病因治疗。如果帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病，比如甲亢或者是周围神经病变引起的植物神经紊乱，我们应针对原发病进行治疗，去除致病的病因。

Answer 2

植物神经紊乱可以通过以下的方法来康复训练：1.改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，最好每天晚上9点以前就睡觉。2.保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免焦虑的情绪。在治疗期间要多喝些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。