最近听到一个新词，叫做美丽羞耻，具体表现如下：
1、你是不是买了好看的衣服，只有到陌生城市旅游才敢穿？
2、你是否在拍照时总无法从容表现自己，面对镜头会有羞耻感？
3、上班最好的穿搭就是卫衣加长裤，穿个裙子都需要很大的勇气，最怕同事突然来一句，你今天穿得这么漂亮，是不是有什么约会呀？
4、和闺蜜出去玩，临出门了，得知闺蜜带着男朋友一起，立马把吊带换成了不显山不漏水的T恤，甚至在闺蜜男友面前粗声粗气，刻意降低自己的女性魅力。
如果你曾经出现过上述行动，那么恭喜你，你确诊了，什么叫美丽羞耻症？顾名思义，就是一种因为相貌而感受到的负面情绪，但是它的诡异之处在于，无论你认为自己好看或者不好看，都有可能中招。如果你认为自己不好看，你会自卑、焦虑，如果你是一位公认的美女，也会因为相貌而感到压力。
为什么美丽羞耻正让人如此进退两难呢？
美丽羞耻症与你真实的相貌无关，而是与我们脑海中想象出的别人的目光有关。这个病其实是在人际交往中构建的，当你觉得自己不美，那焦虑可能不仅仅来自如何变美，更来自于想象自己会不会精心打扮，全副武装，看起来仍然不怎么样，被别人说丑人多作怪的尴尬处境。而如果你本身就是一位美女，出挑的相貌仍然会为生活带来一些不必要的麻烦，比如异性的凝视和骚扰，同性的敌意，被美貌掩盖的实力等等。你深深的体会到，让别人羡慕的美貌，其实放在生活和职场中并不讨巧。由此可见，无论你美或者不美，相貌都是一件让人烦恼的事情。
我们一直生活在一种含蓄加卷王的文化语境中，卷生卷死还要假装卷得毫不费力？我们渴望超越别人，更渴望以一种轻松不费力的姿态大获全胜，呈现出谈笑间樯橹灰飞烟灭的超神效果。这种文化让所有人感受到的不是进步的快乐，而是疲惫和无处不在的羞耻感。
那如何才能避开这种美丽羞耻证呢？
我想告诉大家，能打败羞耻情绪的不是在相貌这件事情上死磕，也不是让保持美丽变成一种常态，而是坦然接受自己的本来样子，无论是自己的不完美，自己曾经的狼狈，还是我们无论怎么努力都可能不尽如人意的绝望。换句话来说啊，坦然接受自己的意思是彻底退出这个无意义的内卷游戏，摆脱那种无论自己怎么做都进退两难无法挣脱的压力。我接受我本来的样子，那么你的评价就随意吧，谁爱搭理谁搭理。当接受了客观现实之后，这种不完美有时还能成为我们的动力，就像我的天才女友里的莱农，在接受自己的出身之后，才认识到正视自己的出身和一步步的经历，培育了自己的心性和任性，曾经将他向下拽的东西如今成为他向上的动力。接纳自己本来的样子，那些这样那样的羞耻，正不攻自破。
换句话讲美丽羞耻的起源是美丽抑制，而且这种病常见于女生之中，为什么呢？
首先，很简单的例子，我身边很多女生都会有小学或者从小学到高中一直被妈妈逼着留短头发，甚至以剪掉你的头发作为考试成绩好与差的要挟筹码。其次，也就是说你的身体是不属于你自己的，是属于你的身边的人，你的每一寸美丽周围人都是有权利处置、修改的。最后，女生们就会犹豫我穿成这样出门会不会变成一些人口中“放荡的女同事”，街上的每一个路人都变成了指点我们的人……