我今年44岁，近来身上一直出虚汗，是否是更年期来到，有什么方法可以缓解此种情况。 谢谢专家

Question

如题所述

Answer 1

应该是了,到年纪了.
建议您:
1、多吃大豆成品：如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干等，填补体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状，不过现在很多商家为了赚钱而用劣质的大豆来制作大豆成品，这就是很多女性朋友为什么吃了那么多大豆成品还是没用效果的原因。
2、多吃新颖蔬果：女性要想延缓更年期，阻挠衰老的脚步，就多吃新颖蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧，不过要提醒的是，现在的蔬果很多不是纯绿色蔬果，必须小心，有毒蔬果吃多了会对胃造成很大的伤害，最终伤害到自身的健康状况。
3、寄望饮食禁忌：女性延缓更年期，延缓衰老，要尽量少摄入食盐和甜食。因为，过多地摄入那两样食物，城市导致机体迟衰，女性更年期提前，这方面一定得是女性有很大的毅力才行，因为女性比较喜欢吃甜食，特别是巧克力，所以女性大多难以克制
4.还有就是要多做些户外运动,发散发散思维,比如打球,徒步,还有其他的有氧运动,配合着音乐.使身心达到一个放松自然的境界,对您的身体,对家人.都是很有好处的

最后希望你的情况有所缓解,家庭和睦.

Answer 2

这年令应该是进入围绝经期了。更年期综合症发病的根本原因是卵巢因年龄增长逐渐萎缩，造成雌激素分泌下降，内分泌紊乱、精神和植物性神经紊乱。会出现心烦易怒，失眠盗汗 心慌 骨质疏松 腰酸背痛 月经紊乱 等等很多症状，应该尽早调整。葛根异黄酮胶囊能双向调节女性体内雌激素水平，维持内分泌相对平衡，内分泌紊乱、精神和植物性神经紊乱缓解，甚至消失。
合大牌葛根异黄酮胶囊是经国家食品药品监督管理局批准的功能性食品，经过严格的动物实验、毒性实验、卫生学实验，产品对女性延缓衰老有很好的功效，你可以在百度上搜了解了解