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我是个男生,17岁,身高1米65,还能长高吗?怎么才能让自己长高?
如题所述
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推荐答案 2011-02-14
1.合理安排作息时间。
2.多参加户外运动,如篮球等!
3.营养要充分补充,长身体的年纪!
4.心态也很重要,开开心心每一天!
你这个年纪还会长高的,别担心,做好以上几点!
希望回答对你有帮助!
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其他回答
第1个回答 2011-02-14
可以的,男孩子长身体比女孩子晚些。女孩子一般到了18岁就停止长身高了。但是男孩子到了20岁都还可以长身高的。打篮球是最长身高的运动了,且健身,可以常去做做体育运动,如:跑步,跳高,跳绳,打篮球等。
第2个回答 2011-02-14
拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高
第3个回答 2011-02-14
还能长高的,没事多打篮球什么的,多做点跳跃运动,多吃牛肉,相信一定能
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17岁,身高
165的
男生,怎么
锻炼
才能长高
啊。
答:
有利于青少年长高的锻炼方法1.悬垂法:双手紧握单杠
,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于...
我18
岁
了
,身高1米65,
我
还能长高吗?
答:
3。
加强体育锻炼
。生命在于运动,身高发育与运动有密切关系。适当的运动可以加速全身的血液循环,促进新陈代谢,使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛,从而骨骼的生长加快,个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳、跳绳等,尽量不做负重运动。4。保持精神愉快,减少精神压力。5。适当补充维生素矿物...
我
17岁
了
身高1米65,
2年没长高了,还会
长高吗???
答:
个子高低有长得早的有长得晚的。不要乱想,顺其自然,我17的时候也差不多是这么高,但是等到20的时候就到一米七五了,不要有压力,该怎么生活就怎么生活,心情第一~~也别担心这是什么病乱吃药。
我18
岁
了
,身高1米65,
我
还能长高吗?
答:
6. 医院检查骨骺线状态。如果骨骺线未闭合,则有继续生长的可能。医生可以通过X光检查来确定生长潜力。增高饮食建议:钙质、蛋白质、维生素和植物纤维是影响身高的关键营养素。牛奶、鱼类、绿叶蔬菜和柑橘类水果富含这些营养素,应作为饮食中的常客。确保每餐食物多样化,且细嚼慢咽,以提高消化吸收效率。增高...
请问人的
长高
是连续的
吗?我是一个17岁
的
男生,身高
才
一米
六五,上次量身...
答:
这个肯定不是连续的,而是断断续续的,真正成熟年龄是22周岁。可以多吃蔬菜、豆制品、蛋类、肉类。可以打打篮球、引体向上
我
17岁
了,现在
身高1米
87
,我还能
再
长高吗?
答:
1. 你的年龄
17岁,身高1米
87,从年龄的角度来看,你还有增长身高的潜力。2. 科学研究表明,大部分男性的生长周期在21岁左右结束,而有些人可能会在23岁继续
长高
。3. 身高的增长受到多种因素的影响,其中遗传因素占据了大约70%的比例。4. 除了遗传因素,其他如运动、营养、环境和社交活动等也会对身高...
17岁
只有
1米
74,想问问
还能长高吗?
有让
身高
快速长高的小窍门吗?
答:
只要你骨骺线还未闭合就有大概率的机会能够
长高,
想要长高就不要忽略营养、运动、睡眠、情绪等方面。长高少不了蛋白质、钙和维生素的帮助,所以保持均衡的饮食是很有必要的,这样才能保证自己能够均衡的摄取营养,多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,同时,多吃新鲜的蔬菜和水果。如果学生觉得自身环境无法使...
想问下
17岁
的
男生还能长高吗?
视频时间 00:45
我才
17岁,身高1米
54
怎么才能长高
呢?
答:
青少年的生长素都是夜里分泌的,所以你不能熬夜要保持睡眠质量。另外适当的锻炼和合理饮食,有助长高。游泳和篮球、引体向上都促进
长高,
虽然遗传因素很重要,但也只占50%,营养也占主要原因,多吃蛋白质与钙质丰富的食物,青菜水果要好好吃。一般来说,男孩长到20岁,女孩长到18岁,但营养和锻炼跟上的...
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