总是想太多考虑太多，还总把事情往坏处想，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

有这种担心的人，可是很不少。有些是关心则乱，有些是看的这种新闻多了，不由自主的往这方面想，有些是怕这种事情带来严重的后果，有些是家人有着这方面的缺点，让人担心，有些是因为经常会经过这些危险高发的地方，等等。
有些事情有其偶然性，有其必然性，但是这种较为极端的事情出现在你和你家人的身上，我们周围的人之中有是有这样的事情，但是实际上几率使挺小的
若是非常担心，有时多打电话，多联系，而且心要放宽些，与其担心，不如常在出门是嘱咐多注意行车安全等等

Answer 2

有考虑是好事，但无限纠结只会让自己更加痛苦。试着告诉自己，凡事都会有解决的方法。有好处就有坏处，如果心情不好的话，那就去做自己喜欢的东西，让自己别想这么多。

Answer 3

有考虑是好事，但无限纠结只会让自己更加痛苦。试着告诉自己，凡事都会有解决的方法。有好处就有坏处，如果心情不好的话，那就去做自己喜欢的东西，让自己别想这么多。本回答被网友采纳

Answer 4

我也是这样。不过，我往坏处想不过是考虑最坏的情况发生该怎么应对，如果真的发生了，可以对付，没发生，我会觉得很幸运。你说的，我觉得没办法改变，除非你不是你，或者，多看书？

Answer 5

那这个得你自己调节了，其实每个人都会有自己的烦恼，快乐一天也是过，烦恼一天也是过，干嘛不开开心心过每一天呢