第1个回答 2015-04-22
眼睛干涩疼都是干眼症的症状表现,因为天气的干燥变化,秋冬季也是干眼的高发期,外部环境都可能引起干眼症,使泪液蒸发加速。泪液蒸发过速,眼表就不能很好的保存泪液,这样眼睛就会感觉到干,水份马上蒸发到空气中,留下粘蛋白,这样分泌物也会增多。
自己也要保证每天喝足够的水,让体内有足够的水份,多吃豆制品、鱼,多喝牛奶等,还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。常饮枸杞菊花茶和绿茶可预防和改善干眼症。此外,远离烟酒对防治干眼症也非常重要,可以佩戴悦家湿房眼镜来进行保湿,湿房眼镜可以增加病长期维持98%的眼表面空气湿度,眼周湿度增加,空气流通相对减少,眼表泪液蒸发减少,泪液保存在眼表,是泪膜更加稳定,中断了干眼症恶性循环的发病机制,从而治疗干眼。
第2个回答 2018-12-08
导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.