节食减肥身体酸痛怎么回事哈

Question

如题所述

Answer 1

节食减肥会缺少蛋白质，蛋白质又是我们一切的基础，比如头发，皮肤，身体各个器官都是由肌肉组成的，我们知道，蛋白质就是肌肉的燃料。肌肉又是我们身体的燃料。所以最后的结果就是，各种器官的疾病，由于骨骼也富含骨胶原，骨胶原是胶原蛋白的一种，胶原蛋白是蛋白质的一种，所以骨骼出现问题再正常不过了，明显的表现就是指甲问题，指甲松动或者脱落，还有牙齿松动。
节食也会导致内分泌失调，结果就是卵巢疾病，内分泌问题，大姨妈迟来，少来，痛经是肯定的，还有就是大姨妈彻底消失，或者血崩。
节食减肥中后期，因为造成了内分泌失调症状，中后期就会出现心理上的疾病。
初期一般是失眠。失眠分为很多种，睡不着，醒得早，半夜多次惊醒和睡眠时间超过8个小时，并且白天浑身乏力无精打采都是失眠。
比失眠严重的就是厌食症和暴食症。大部分是暴食症，而且节食减肥基本上100%都是会反弹的，21天减肥法的中后期，整个人就跟个疯子一样，什么学习，生活，亲情友情爱情，全都没有了，脑子里只有一个念头，就是我要吃。我要吃好多东西，但是我现在减肥，我不能吃。这个就是心理疾病了，还有的就是抑郁。失眠就是抑郁的一种症状。

Answer 2

你这是节的体虚了，要补，不然久了身体会出问题了。不要节食了，换种减肥的方式吧，运动及选择食品种类。

Answer 3

营养缺少可能引起身体无力等症状，建议运动减肥

Answer 4

节食减肥引起身体不舒服，教你怎么调理

Answer 5

节食要慢慢来！追答

身体一下子接受不了了。

快采用我的答案吧，我很需要的。