99问答网
所有问题
中学生夜宵吃什么好
中学生夜宵吃什么好
举报该问题
推荐答案 2011-02-17
中学生学到晚上肯定会有点饿的,但太晚了吃很多东西的确不利于健康~~可以吃一小块巧克力啊~几块饼干,喝袋奶啊~~或者晚饭多吃点
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vv77tXWO7.html
其他回答
第1个回答 2011-02-17
不好,这样会增加胃晚上的活动力,本来是要休息的,让它工作还好吗?是吧?
相似回答
夜宵
最好
吃什么
?
答:
一般来说,
夜宵应选择清淡、松软、易消化的食物,如馄饨、粥、面条、点心等,或者喝杯牛奶,吃个水果都比较适合
。要避免脂肪含量比较高的食物,因为脂肪消化吸收的时间太长;另外,有些食物是不宜作为夜宵的。首先,是
肉、蛋等高蛋白食物
,因为它们不易消化吸收,容易滞留在肠道中,变质产生氨、吲哚、硫...
十四五岁的青少年
夜宵
应该吃些
什么好
答:
夜宵吃西红柿的好处非常多
,西红柿中所含有的茄红素还有强大的抗氧化功能,能击退多余的氧自由基,从而帮助你延缓皮肤衰老。而当茄红素还具有很好的瘦身功效,它能抑制脂肪细胞增多,从而帮助你达到瘦身的目的。3、
益生菌酸奶
在宵夜吃什么好的问题上,含有益生菌的酸奶也是不错的选择,很多人都错误的...
中学生
的
夜宵
适宜是
什么
答:
可以在复习完功课之后的情况下,
去泡一杯热牛奶,也可以吃点饼干之类了
,不过最好不要在接近要睡觉的时间吃,尽可能的在睡觉前1小时吃,有助于消化,比较合适...
中学生夜宵吃什么
易消化又营养
答:
选择富含维生素的食物
熬夜除了大脑疲劳之外,眼睛是伤害最大的器官。因此吃夜宵的时候尽量补充一下维生素。维生素不但可以缓解眼疲劳,而且还会增强抵抗力。别吃太咸 很多的熬夜者早上起床之后面部会出现肿胀的情况。其实这主要是因为宵夜吃了太咸的食物。
适合
中学生
的零食大全
答:
面包很多人都爱吃,喧软好消化、易吸收,可是一般普通的面包往往采用奶粉制作,口感干燥,吃上几回就吃够了。而这款许个愿吧手撕面包,采用鲜牛奶“不加一滴水”制作,吃起来质感湿润,丝丝缕缕奶香味浓郁,入口顺滑甜美,就好像能嚼出牛奶来,口感特别棒!孩子也爱吃,把它当作早餐/
夜宵
,随时想吃就...
中学生夜宵吃什么
答:
小米粥,银耳羹等,营养益补,增进睡眠,不增加肠胃负担。粥类做法还有很多,不一而足。觉得麻烦可以喝点牛奶等易消化的流质食物。
中学生
晚自习下课后
吃夜宵
有益吗?
答:
并且容易吃多长胖,因此不太健康。但对于刚下晚自习的
学生
来说,经过一段时间的脑力活动,晚餐摄入的能量可能已经消耗了。这时如果感到饥饿,反而不利于睡眠。因此学生晚自习后,如果感到饥饿,是可以适当吃些
夜宵
的。但要注意夜宵应该好消化、不油腻,可以选择一些牛奶、坚果、水果、点心等。
中学生
每天5点吃晚餐,9点下晚自习后,还要做作业到12点至1点。请问吃...
答:
可以吃些小零食小点心之类的,少吃一点嘛,或喝点牛奶饮料之类的,不过别吃那种刺激大的食物,比如咖啡
中学生
晚上吃
夜宵吃什么
较营养?
答:
经常喜欢
吃夜宵
,如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高。危害二:夜宵营养难于消耗夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗。据科学研究报告,在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发...
大家正在搜
高三学生夜宵吃什么好
高考生睡前最佳夜宵
适合高中生夜宵的食物
读书孩子夜宵吃什么好
适合青少年当夜宵的食物
中考生晚上夜宵吃什么合适
高三孩子一周夜宵食谱
初中生9点放学适合吃什么
初二学生10点夜宵食谱
相关问题
中学生晚上吃夜宵吃什么较营养?
中学生夜宵吃什么补脑
初三学生晚间加餐吃什么好
中考学生宵夜吃什么好
青少年夜宵吃什么好
高三学生夜宵吃什么好最好
男 初中生 晚上吃宵夜好吗?吃什么呢?早餐吃什么呢?要快的(...
高三学生吃宵夜吃什么好?