越来越多的朋友选择来张家界游玩，观景，修心，养身。出来游玩，难得一次的机会，花一笔金钱，数天时间，一定要玩的开心、尽兴才好，要不，就太不值了。张家界核心景区面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”。如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的种种事情。张家界稻草人俱乐部稻家乐告知您虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。
张家界旅游的吃：
一般自助游的驴友门出去最喜欢的就是尝一下当地的风味小吃，因为他们的时间很充裕，这是为什么现在大多数的都喜欢采取自助游的形式。相信驴友们最中意的就是下面的这些了------
第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅. 所谓的”三下锅”有两种，一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的。推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸；另一种是汤锅，把土鸡，鸭子，猪（羊）杂荟，狗（牛）肉，土家腊肉等先加工好，待客人点好菜后，混合炖着，吃的时候，再点一分骨头汤蒸煮的河藕，芋头，洋芋，海带等，那个味道啊，好爽哦！包你吃的满头冒汗！“汤大姐三下锅“就很有代表性。
可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；
张家界旅游的住宿：
（1）在张家界市区住宿：
住张家界市旅舍，30——40/人；如果要求挡次高点的，二星的双标在80—100元/间；三星在180——220元/间。四星在280-380元/间。在市区，宾馆最集中的地方是在解放路、人民路，汽车站附近。张家界国际酒店，祥龙国际酒店，贵族酒店，郎毫宾馆等都是很好的去处，建议驴友最好是选择住在解放路和汽车站附近，因为去景区或是返程的时候会比较方便。
武陵源（索溪峪）:在高云村的别墅区（准三）大抵价位在110-150元/双标间（根据淡旺季来分）。三星的在160-200元/双标间（根据淡旺季来分）
（2）张家界景区住宿：
山上的旅馆虽然没有景区外面的条件好，但是住在山上可以节省不少的时间和金钱，避免来回出入景区走很多的冤枉路。而且景区门票是两天有效，这就意味着你如果住在景区外面只有两天的时间看景了，住景区里面则无论你住多久玩多久都没有人干涉你的（因为出景区时是不查票的）。
一般到张家界自助游最好在风景区内住一晚，尽管那里的住宿的条件要比市区差些，但可以省却来回奔波之累，免走回头路，还节省了时间。 目前景区里面的旅馆分别在杨家界，袁家界及大观台三处地方；。这三个地方不管住什么地方对于游玩起来都是比较方便的，他们之间相隔不是很远，也有景区内的免费环保车往返于其间，去游玩任何景点都可以出门在路口拦车。
张家界旅游路线攻略推介
《A》张家界精华线路细化版推荐
第一天：穿行峰林迷宫金鞭溪、奇绝秀美袁家界（电影阿凡达山峰原型）可增加老屋场上午：导游与司机在机场或车站、酒店举牌接游客，然后坐空调旅游车（可沿途欣赏40分钟的湘西田园风光）后直接从森林公园门票站进入景区游玩（门票248元已含）；徒步游览“世界上最美丽的峡谷”---金鞭溪景区,(包含观音送子、猪八戒背媳妇、神鹰护鞭、劈山救母、西游记外景拍摄地、长寿泉、千里相会等景点)。走完金鞭溪后，有两种游览方式上至山顶的袁家界景区（其一：可从金鞭溪的千里相会从乱窜坡徒步上袁家界，其二：可从水绕四门乘坐环保车至百龙电梯下站，然后乘坐世界户外第一电梯至山顶的袁家界）下午：中餐后游玩世界自然遗产的核心---袁家界景区(包含电影《阿凡达》中“哈利路亚山”原型“乾坤柱”、天下第一桥、九天玄梯、乾坤柱、连心桥、中韩友谊亭、神龟问天、迷魂台等景点)。袁家界，是张家界森林公园山顶观景最为奇特壮观景区之一，胜于黄石寨和天子山景区…之后便乘坐大约20分钟的环保车可到大观台住宿地。体力好者导游可带去游玩未开发景区——老屋场风景区，观原生态的空中田园及神兵聚会绝景。宿景区。
第二天：匪气磅礴的杨家界乌龙寨、秀丽无比的天子山、十里画廊景区上午：早上起来欣赏日出美景（需天气好），早餐后游玩张家界景区最漂亮的地方杨家界景区(金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、杨门女将、回音壁、情人峰、五指山、天波府、等景点)，大湘西最著名的土匪窝--乌龙寨，因其山寨盘踞的山势险恶，当夜幕来临时其形如一条盘踞在山岭上的乌龙而得名！杨家界风景，同张家界一样，主要是原始风光自然美。它张家界、天子山、索溪峪比较，除地质地貌与一部分山峰基本相同以外，又有其独特之处，不似张家界，又胜似张家界。是常规旅游团没有时间安排前往的绝佳景区….下午：午餐后游览“扩大的盆景，缩小的仙境”有峰林之王称号的---天子山景区(仙女散花、御笔峰、天子阁、云青岩等景点)，贺龙公园，十大元帅之一的——贺龙铜像，下山游玩十里画廊景区（三姐妹峰、采药老人、全家福、食指峰、驼骆峰等），乘坐旅游巴士大约50分钟的车程返回市区，车游“千年古战场”百丈峡出景区：峡谷因有高近百丈的石壁直插云霄，不敢仰视，故而得名。返回张家界市，天气晴朗还可车观“武陵之魂”巍峨天门山、天门洞。结束愉快之旅！
《B》：张家界旅游线路间洁版攻略
Ⅰ 一日游线路
A 世界遗产健康体验游
⑴金鞭溪←→黄石寨;《魅力湘西》（晚）
⑵天子山←→袁家界→十里画廊;《天门狐仙新刘海砍樵》（晚）
⑶鹞子寨（山鹰之崖）←→金鞭溪→十里画廊；
⑷天子山←→黄龙洞，宝峰湖；《梯玛神歌》（晚）
B 地质奇观健康体验游
⑸张家界世界地质公园；《梯玛神歌》（晚）
⑹天门山国家森林公园；《天门狐仙?新刘海砍樵》（晚）
C 民俗风情快乐游
⑺土家风情园←→大庸府城；《魅力湘西》（晚）
D 休闲健康体验游
⑻老磨湾→金鞭溪→水绕四门（大氧吧线路）
⑼天门山寺祈福←→万福温泉；《天门狐仙?新刘海砍樵》（晚）
⑽黄龙洞或宝峰湖或龙王洞←→江垭温泉体验游
⑾天门山←→绿色大地生态园
⑿万福温泉或江垭温泉→天门高尔夫；
E 科普探险体验游
⒀九天洞←→茅岩河漂流；《天门狐仙?新刘海砍樵》（晚）
⒁森林公园鹞子寨往返；《梯玛神歌》（晚）
Ⅱ 二日游线路
A 世界遗产健康体验游
⑴
D1黄石寨或鹞子寨←→金鞭溪；
D2袁家界或天子山←→黄龙洞，宝峰湖；《梯玛神歌》（晚）
B 地质奇观健康体验游
⑵ D1天门山国家森林公园；《天门狐仙新刘海砍樵》（晚）
D2张家界世界地质公园（黄石寨、鹞子寨、金鞭溪、袁家界、天子山）
C 快乐山水观光游
⑶ D1天门山→天子山或袁家界，十里画廊，《魅力湘西》、《梯玛神歌》实景演出（晚）
D2黄龙洞，宝峰湖→江垭温泉
⑷ D1九天洞→茅岩河漂流，《天门狐仙?新刘海砍樵》（晚）
D2天门山→万福温泉
⑸ D1江垭温泉，龙王洞→宝峰湖，《魅力湘西》或《梯玛神歌》实景演出（晚）
D2天子山或袁家界→金鞭溪
注意事项
一是女性最好有两人以上的结伴。一些必备的防感冒与扭伤的药多少准备点。
二是旅行前有一定的体能积累，散户行动，注定要比团队多走些路。多些麻烦。
三是制订颇为详细的计划，包括列车的时间都得考虑进去。在网上就得查找联系好的张家界或凤凰的导游。与网上的信誉好的导游打交道尽管放心，基本排除欺诈的可能。我所遇到的导游都相当的敬业，且不会误导、诱导游客，真心实意地为游客制订线路。费用也很公道。
四是不要相信车站的那些野鸡导游和所谓的出租司机的话，他们会上去以极低的价格拉游客去张家界或凤凰，然后带着一路转各种收费昂贵的景点。
【第一天游览路线及景点】【张家界国家森林公园】
张家界国家森林公园位于湖南省西北部的张家界市，是中国第一个国家森林公园。其自然风光壮丽，森林植物和野生动物资源极其丰富，森林覆盖率达99%。它是一个巨大的生物宝库和天然氧吧，被称为“天然博物馆和天然植物园”。
【主要景点:黄石寨、六七个、吴志锋、金鞭溪、金鞭岩、情侣岩、摘星台、天书宝箱、天桥码头、紫草湖】
黄寨:海拔1080米，应时砂岩结构，峰林雄伟。既有丹霞峰林的特色，又有美国科罗拉多峰林的神韵，点缀着青翠欲滴的武陵松，宽广、壮阔、苍劲。
刘琦亭:以张家界国家森林公园“山奇、水奇、云起、石齐、舒淇、珍禽异兽”命名，亭分三层，铺黄瓦，飞檐走角，画梁画栋，回廊石柱，亭内景色秀丽。
五指峰:“望山岭为峰”换个角度，我们可以在摘星台上看山峰。其中五座石峰一字排开，形似手指是五根平行的石柱，长短不一，间隔均匀，很像伸出的五根手指。当地人说这是如来的手指，就叫五指峰。
金鞭溪:金鞭溪，又名“金鞭大峡谷”，位于张家界森林公园内。因其上游著名景观金鞭岩而得名，全长5710米。因金鞭岩而得名，两岸绿峰环绕，溪水绕峰流过峡谷。优秀景点有金鞭岩、紫草池、千里会、跳鱼池等。它被誉为“世界上最美的大峡谷”。
夫妻岩:夫妻岩位于黄石寨对面的山头上，张家界山庄后面，田家台对面，有两座天然出现的山峰。山顶的这座山峰就像两个头部浮雕紧紧依偎在一起，五官俱全，一个微笑，一个表情平静。两个人都裹在一件大风衣里，互相传递着千丝万缕的感情。这对“夫妻”已经在这里站了几万亿年。
摘星台:黄石寨山顶伸出一条约100米的山梁，山梁尽头有一个由两块砂岩块组成的观景台，即摘星台，面向下方山谷，面向上方天空，站在台上，头顶白云飘飘，下方山谷中山峰青翠。雨天云雾弥漫，四周山峰变幻无穷。月明的时候，站在站台上，满天的星星仿佛触手可及。
书箱:张家界森林公园著名景点，位于黄石寨前山。据说箱子里有三本黄石公的天书，回头一看，会看到一个浸过水的白痕悬崖，像挂着“墨”点的白马。有句诗说:“谁知道秘密？野外可能有神仙。”据民间传说，这个箱子是古代皇帝废弃的，所以被称为天书宝箱。
天桥墩:是一组石峰，位于黄石寨和袁家界之间。在一个大约300米深的峡谷中，有六根大约200米高的椭圆形石柱并排矗立。从袁家界附近的1号石柱开始，依次上升，然后依次下降到4号石柱。六根石柱的顶点可以连成一个弧形，就像一组桥墩。
紫草池:原名“纸草池”，因清代村民在此制作陶土纸而得名。塘谷为紫红色砂岩，因流水多次冲刷成槽而得名紫草塘。池塘长约8米，宽约2米，深约2米，池水清澈见底。此外，由于奇峰、绿树、紫石倒映在池底，色调多，水光鳞光，绿影摇曳，极为自然。
[袁家杰]
袁家界位于山道沟北麓，是一座以石英岩为主的巨大而平缓的山峰。这里有石丛和小溪，有高泻的银瀑，有壁上垂松的茂盛竹林。由于水源丰富，森林茂密，空气极其清新。是张家界公园的又一个景点。
【主要景点:奇迹台、天下第一桥、空中花园、空中吊白练、后花园、白龙梯、连欣桥、干坤柱】
魅力露台:是袁家界景区最好的天然观景平台之一。只要站在观景台上，灵魂就会被眼前的美景迷住，并因此得名。
天下第一桥:它是武陵源的精华景点。它是由大自然的独创性创造的。两座山峰上水平竖立着一块厚约5米的天然石板，连接着东西两座山峰。它的高度、跨度和惊险都是世界罕见的，因此得名。
空中花园:因为是一个小花园，被无数导游遗忘或者不会带你去，却被无数驴友认为是难得的“空中花园”。花园也有清新的空气，蔚蓝的天空，独特的风景，让人想去又想回。
挂白修行:站在观景台上，只见一条白浩，一条又长又宽的修行线，从九天而降，溅玉飞花，蒸岚生雾，冲洗谷溪，只见云烟归幽冥，仿佛下面另有一个神奇的世界。如果遇到大雨，那就更壮观了，比雨后的黄山九龙瀑布还要壮观。
后花园:素有“天然盆景”之称，园内有各种石峰，溪水绕峰而流；山上古木参天，云雾缭绕，就像古代皇宫里的后花园。
百天梯:位于张家界武陵源景区，垂直高差335米，是世界上“最高、运行最快、载重量最大的电梯”。
连欣桥:离干坤柱不远，有一座连欣桥，横跨在一条狭窄的峡谷上，两边都是悬崖峭壁。
朱坤:它是张家界“三千奇峰”之一。山峰的形状很奇怪。深谷中的一根巨大石柱，在松树的映衬下，显得雄伟壮观。不远处，有一座电影中的娜美人的飞蝠和浣熊的雕像。
[杨家界]
杨家界位于武陵源西北部，北邻田字。有三个旅游区:香枝溪、龙泉峡和百后谷。香纸溪位于杨家寨景区东部，溪水蜿蜒，两岸峰林高耸。龙泉峡到处都是石峰、清溪和瀑布，令人心旷神怡。古柏是猕猴和白鹭的家园。成群的猕猴出没在悬崖和山谷，成群的白鹭栖息在苍白树枝的绿叶上。
【著名景点:踏空飞廊】
登天:是张家界景区的最高峰。登顶有32级铁梯。峰顶平坦，四周有铁栏杆。西南群峰相邻，树木葱郁。西边湖的方向有很多层景深。其中，第一层是两根棱形、扁平的石柱，第二层是三座石峰。其中一个像是一个人抱着一个孩子，用手揉着眼睛，中间一个像是一对恋人在拥抱，另一个像是一个大屏障。
空中走廊:众多神仙宴饮的景区沿石径蜿蜒而下约200米，一座巨大的山峰在石径中间劈开，人在其中穿行。比如你在空中走廊，走廊里的悬崖上长满了松树，云朵在走廊上飞舞，山风在呼啸。走廊东、南、西南方向的山峰，或如森林，或如城墙，或加堡垒，无不令人叹为观止。
【天子山】
天子山自然保护区位于武陵源西北部，总面积100平方公里。到处都是古老的亚热带原始森林，奇异的树木和奇异的动物。这是一个天然的动植物公园。
【主要景点:点将台、和龙公园、仙人桥、仙人花、将军岩】
殿台:位于田字贺龙公园以西1500米处，是田字著名的观景台。它坐落在一个被白雾包围的深谷里。奇形怪状的岩石像几十个人形，“皇帝”在中间。前面的传令官正在宣读圣旨，“左丞、右相”持弓而立。士兵们屏息倾听。相传项曾在此举行过阅兵。
贺龙公园:位于钱曾岩左侧，长1200米。园内1986年建成并铸造了“云清岩”上的贺龙铜像。它高6.5米，重9吨。它与自然融为一体，形成了独特的艺术风格。这是近百年来中国最大的铜像。
在贺龙铜像周围的石碑上，刻有彭真、胡耀邦和廖汉生等中央领导人的题词。1986年，廖汉生出席了揭幕仪式。
仙人桥:又名自升桥，位于张家界茶盘崩旅游线右侧1公里处，堪称经典。从田字的石台上看它最好。
仙散花:位于玉壁峰斜对面，石峰耸立于云端，极为妖娆。岩顶灌木滴绿，山脚半山腰野花如锦。每到春晚，风吹云飘，宛如仙女向人间撒花。
将军岩:是土家族起义领袖王起义的地方，故称第四十八将军岩。
第一天的游玩结束了。
【第二天的游览路线和景点】
[十里画廊]
位于索溪峪景区，是这个景区的精华。走廊长5km，峡谷两边树木葱郁，野花芬芳。山峰奇特多变，像一幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千难万难的绝壁上，让美丽的自然奇观溶进水墨画和画家的笔下。走进十里画廊，沿途有旋转阁楼、寿星迎客、老人采药、夫妻抱孩子、三姐妹峰等景点。十里画廊位于田字山脚下的索溪峪风景区。
【主要景点:寿星迎客、采药老人、夫妻抱孩子、三姐妹峰】
寿星迎宾:那个石峰，看起来像一个老寿星，看起来像一个老人在挥手，微笑，等待着来访者！
老采药人:十里画廊溪流对面的山峰中间有一座高约80米的石峰。任何人看到它都会说它看起来像一个古老的草药采集者。老草药医生很瘦，头上缠着一条丝绸手帕，肩上扛着一筐草药，沿着山走着。像李时珍，孙思邈。
夫妻抱孩子:十里画廊有三座岩峰比邻而立。左峰高大雄伟，右峰纤细柔美，中峰相对矮小。看起来就像一家三口依偎在一起，享受着天伦之乐。
三姐妹峰:位于十里画廊最深的山谷，三姐妹峰是十里画廊的精英景点之一。从天堂南门向对面望去，可以看到三座细细的石峰，美丽婀娜，故名“三女峰”。
[黄龙洞]
陇东位于索溪峪自然保护区的东部。洞穴分为干洞和水洞，共四层。最大的洞厅占地12000_，可容纳数万人。
有龙宫、水晶宫、秦时、天仙水、响水河、迷宫等旅游线路。龙宫是黄龙洞的精华，占地约1600平方米。“龙王宝座”位于中央，四周是成千上万的石柱和石笋，五颜六色，五彩缤纷。令人惊讶的是，洞穴中的声音石，敲敲秦时山的钟乳石，会使它变得容易。
龙洞是张家界武陵源风景区的重要组成部分。是典型的喀斯特地貌。被誉为“中国最美的旅游洞穴”。
【著名景点:响水河、定海深圳】
响水河:黄龙洞第二层响水河，是一条全长2800米的阴河。目前乘船游览800米，大概需要8分钟。平均水深6米，水温常年在15摄氏度左右。这里盛产巨型蝾螈和透明玻璃鱼。
定海神针:定海神针是黄龙洞景区的标志性建筑，总高19.2米，周长40厘米，是黄龙洞最高的石笋。最薄处直径只有10cm。如果黄龙洞石笋的年平均生长速度只有专家确定的0.1mm，那么可以估算出“定海神针”已经生长了20万年，而且还在生长。
【张家界玻璃桥】
张家界大峡谷玻璃桥，位于张家界市慈利县张家界大峡谷景区，将是目前世界上最长最高的透明玻璃桥。
张家界大峡谷玻璃桥的两座辅助桥，世界上最高最长的玻璃桥，最高的蹦极，正式对游客开放，邀请游客来测试他们的勇气。
[烟雨张家界(演出)]
魅力湘西秀门票费不含，游客需自行购买。价格198元/人，旅游高峰期可能会涨价。
第二天，戏结束了。
长沙方向至张家界
长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界 行车约需要3.5小时
武汉方向至张家界
1、武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界 行车约需要8小时
2、武汉—(京珠高速)→岳阳—(京珠高速)→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界 约需要7小时
广州方向至张家界
(京珠高速)→长沙—(常张高速)→常德—(常张高速)→张家界 约需要12小时
上海方向至张家界
1、上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→公安—→湖南澧县—→石门—→慈利县—(常张高速)→张家界 约需要15小时
2、上海—→杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—→常德—(常张高速)→张家界 约需要15小时
北京方向至张家界
北京—(京珠高速)→武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界 约需要16小时
南昌方向至张家界
南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界 约需要9小时
合肥方向至张家界
1、合肥—→武汉—→荆州—(国道)→公安—((国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界 约需要12小时
2、合肥—→武汉—(京珠高速)→岳阳—(京珠高速)→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界 约需要11小时
郑州方向至张家界
郑州—(高速)→武汉—(高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界 约需要14小时
济南方向至张家界
济南—→邯郸—(高速)→武汉—→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界 约需要18小时
重庆方向至张家界
重庆—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→咸丰—→湖南龙山—→永顺—→张家界 约需要14小时
桂林方向至张家界
桂林—(国道)→全州—(国道)→永州—(高速)→衡阳—(高速)→长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界 约需要10小时
第一天 游森林公园，金鞭溪，观音送子、金鞭岩、师徒取经、长寿泉、双龟探溪、紫草潭、千里相会等景点、从千里相会的乱窜坡爬山上或坐百龙天梯到袁家界。 下午游览袁家界的后花园、迷魂台、天下第一桥等景点。晚住景区。
车可放在武陵源区的宾馆
第二天 上午游览天子山的大观台、一步难行、神鸡啄食(可观十里画廊的全景)、仙人桥、天子座。 下午游览杨家界的一步登天、空中走廊、乌龙寨、三道关、天波府、金鸡报晓 。晚住景区
第三天 上午游览神堂湾、点将台、贺龙公园、云青岩、画中游、御笔峰、仙女献花等景点后，可乘坐天子山索道下山。 也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊游览采药老人，三姐妹峰，全家福，顶天楼等景点。 结束愉快的张家界之行!