青春期时脸上长满痘痘，没想到过了青春期却留下一脸的痘坑，痘痘皮肤并不需要定期去角质, 皮肤是我们身体的一部分，和其他器官结构一样不断新陈代谢，正常的表皮细胞从最初的基底细胞到最外面的角质细胞，最后脱落一共约28天左右。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，而其他皮肤的角质细胞的代谢是正常的，所以痘痘皮肤并不需要定期去角质。 一 多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二 维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 三 多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 推荐到专业的正规的美容医院皮肤科进行诊断，激光治疗痘坑、粉刺、痤疮、青春痘是利用局灶性光热作用，通过一定的装置，将一定波长的激光以微束的形式作用于皮肤表面，从而产生许多微治疗区，刺激真皮胶原纤维增生，改善皮肤的质地及肤色。由于治疗区周围存在正常的皮肤，大大缩短了愈合的时间，从而实现安全有效的换肤。由于把一束激光分成了近百束，每一细小光束的激光能量大为减弱，刚好能够穿透皮肤的表浅层达到真皮层，刺激胶原蛋白再生，所以可以有效的消除痘坑。以后如果脸上的痘痘也不能随意用手挤，即便是要挤也需要先消毒，痘痘一定要挤干净否则容易感染化脓。
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