吃燕窝会不会胖?

如题所述

任何食物不是一吃就胖的,人之所以会胖,是因为吃的食物过多,但运动消耗的热量不足,因此会堆积下来转化为脂肪,也就胖了。
所以你吃的不多,而且又爱运动,热量消耗大自然就不会胖了。
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