小前锋因该怎样训练篮球技术

Question

初二，体重120斤，升高1.66米，

Answer 1

回答人的补充 2009-05-27 19:35
我自己主要就是打小前锋的。
首先你要明白，小前锋得分欲望要很强烈，最重要的任务就是得分。所以最主要训练进攻方式，而且要多样化。
训练方法：
1.投篮练习。既然要的分，当然要练好投篮。但是跟得分后卫不同的是，小前锋更多的是自己创造机会投篮，所以抗干扰练习要更多，而且干扰要更强，所以找人陪练的话，还要他近身伸手干扰。
2.步法练习。要自己创造机会，步法的练习更加重要，后撤步还有垫步以及各种急停技巧的练习都要练到应用自如。
3.突破练习。首先要练好控球技巧，然后练习绕障碍物，还有就是找人练单挑过人，要求防守者全力防守。

Answer 2

相对来说你应该算是强壮的了，体重很不错
对于初中来说，1.66M还可以
打小前锋的话你主要要练习突破，最好是学会变向，这对于突破很重要
还有就是练好中投，对我们来说练三分不太实际，中投要好练的多
再有的话就是要有一些篮板意识，虽然不是主要工作，但还是要学一下。
差不多就这些了吧，其实每一项都要学的，我说的这些只是主要要练习的，希望能对你有所帮助。

Answer 3

策应能力 传球
冲抢意识和能力
防守对小前锋来说极为重要
中远距离投射和篮下一定的脚步 中距离特别重要
持球攻不一定很重要，但是运一步到两三布进攻的基础还是要有的

Answer 4

建议你还是苦练后卫吧 另外优酷等视频网有 张卫平教打篮球的

Answer 5

控卫的话运球，传球，投射，突破。
说起来简单，首先你1米83（可能还会长），运球相对比较高，如何保证降低运球失误率？只是运球不错是不行的，控卫就要保证推进，还是破紧逼打快攻的核心。其次就是传球能力。NBA有项专门统计就是助攻失误比。远投特别是3分对控卫来说是不可或缺的技能之一。由于控球原因，控卫获得的空位或者较近篮筐的出手机会不多，三分相对是得分容易的方式。在后是突破，突破不仅在于砍分，更多也是吸引防守为队友创造机会的手段，突分能力也是后卫生存技能之一。
在大点来说，控位需要了解比赛，了解队友，控制节奏。
举个例，给哪个队友该怎样传他接球舒服？给谁打成功率较高？能不能即使给到空位队友或者要球的内线球？这个球是该我突破还是传球或者投射？
总之，控卫是一个需要大脑思考的角色。
sf么，我不熟悉。只能找nba的说。
发展模式有詹姆斯这种单人能力超强的或者巴蒂尔这种防守苦力的。
自己看他们比赛吧。

Answer 6

找个教练吧 因人而异