白天可以喝干柠檬片泡的水吗

Question

如题所述

Answer 1

　柠檬片的泡法及喝法：
　　一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
　　 一天喝一到两片就行。
　　柠檬干片泡水白天喝对人的身体健康是有益的。
　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

Answer 2

如果想减肥就早上喝，那样促进肠胃的消化，它具有抵制想吃东西的欲望。 如果是美白，那就晚上喝，白天喝了会晒黑。
不建议空腹喝,柠檬是酸度很高的水果,如果空腹喝对胃的刺激是很大的,可以午饭后当下午茶喝喝,柠檬切片薄一点,用开水冲,然后再加点白糖,根据自己对酸的承受度加,然后冷了以后就可以喝了,也可以将洗干净擦干的柠檬切薄片放在盒子里加糖拌在一起,然后放在冰箱,想喝的时候就取出几片冲水喝.其实这种食物美白的方法要说见效时间还真吃不准,要看你身体对这个东西的吸收情况了,只要是富含维生素C的水果蔬菜对美白效果都有的,个人觉得番茄比柠檬好,柠檬其实更主要是淡化色斑的.