适合喝藏红花的人群包括：
1. 女性：藏红花具有美容养颜的功效，对于女性来说，常饮藏红花有助于调理气血，改善肤色。
2. 中老年人：藏红花具有改善血液循环、调节内分泌的作用，对于中老年人心脑血管疾病的预防有一定帮助。
3. 压力较大的人群：藏红花具有舒缓压力、抗抑郁的作用，适合工作压力大、精神压力大的人群饮用。
4. 痛经、月经不调的女性：藏红花具有活血化瘀的功效，可以缓解痛经症状，改善月经不调。
详细解释如下：
女性：藏红花对女性而言是一种很好的保健品。它能够帮助调理气血，使肤色更加红润有光泽。同时，对于经期的一些不适，如痛经、月经不调等，也有很好的缓解作用。
中老年人：随着年龄的增长，人体的血液循环和内分泌功能逐渐减弱，容易出现心脑血管疾病。藏红花具有改善血液循环、调节内分泌的作用，因此中老年人适量饮用藏红花有助于预防心脑血管疾病。
压力较大的人群：现代生活节奏快，工作压力大，很多人处于亚健康状态。藏红花具有舒缓压力、抗抑郁的作用，适合这类人群饮用，有助于放松心情，缓解压力。
注意事项：虽然藏红花具有诸多益处，但并非人人适用。孕妇、出血性疾病患者以及个别对藏红花过敏的人群应避免饮用。同时，饮用藏红花时也要注意适量，过量可能会引起不良反应。