自制桑叶茶的简单方法

Question

如题所述

Answer 1

首先，确保选择新鲜且无农药残留的桑叶，并彻底清洗干净。
接下来，将桑叶切丝或切块，以便于其充分展开并释放有效成分。
然后，将处理好的桑叶放置在阴凉通风的环境中进行自然晾干，防止阳光直射以保持其绿色和营养价值。
待桑叶完全晾干后，即可准备泡茶。将适量的桑叶放入茶杯中，用热水冲泡，浸泡大约3到5分钟，让茶叶充分泡开。
若偏好冰镇口味，可以在茶中加入冰块，冷却后即可饮用，这样既能消暑又能解渴。