在初入职场时，我们都会有这样的困扰：有时候同事找自己帮忙，如果是接受，可能自己就会变成职场“老好人”，以后大家都把工作推给自己，导致自己越来越忙。如果是拒绝的话，会得罪同事，和同事之间的关系变僵，也会影响到自己平时工作的开展。
但职场中，一定要有自己的原则，不是自己的本职工作的，不能接受，原因如下：
一、明确自己职场人的立场
职场并不是我们去搞人际关系的地方，评估一个职场人是否专业，也不是看他和同事之间的关系，最重要的是个人的工作能力，同事之间的关系没有你想象的那么重要。
在职场中，我们考虑一个问题，不应该单单只是考虑到个人，而是要站在一个职场人的角度，而不是站在一个普通个人的角度，觉得我们如果拒绝会不利于自己的人际关系或者给人留下不好的印象。如果不是自己的工作，大家都去接受，必然导致彼此职责不清，那之后的工作还要怎么继续下去？
二、你去接受工作，是出于好心，是想去帮助同事，但如果这项工作你没有做好呢？责任算谁的？
我们在面对同事请你帮他忙时，之所以会选择去帮助同事，有一个原因是：同事之间，谁还没个特殊情况，如果在同事有困难的时候，自己无动于衷，那自己之后有困难的时候，谁都不帮助自己怎么办呢？
这种想法是正确的，但没有考虑到一个问题——你帮助同事，出发点是好的，但如果该项工作你做错了，甚至是造成一些不可挽回的结果呢？责任算谁的？如果责任是你，你会觉得比较委屈，因为原本你就是帮忙。但如果算同事的责任，工作确实是你做的，他心里也会不舒服。
同时，我们应该注意到，每个人都有自己的特长，你自己的工作职责内的工作，因为你比较熟悉，所以，肯定是能做得很好的。但同事的工作呢，你并不熟悉。对于熟悉的工作，我们能很快速、高质量的完成。但如果是不熟悉的呢，犯错的概率将大大的增加。
三、要重视自己的本职工作
在公司的编制是合理的情况下，每个人的工作都是饱和的。如果你还有时间去帮助其他同事，那是不是代表了你那个岗位的工作并不饱和？
你可能会说，哪有人的工作是时时刻刻都在忙着的，肯定是有相对来说空闲的时候。但空闲的时刻就应该去接一些不是自己本职工作内的工作吗？是已经觉得自己的本职工作已经做到“登峰造极”、再也没办法有任何的提升了吗？工作上相对有空闲的时间，是给我去关注自己本职工作中，平时因为比较忙而忽略了的问题的；是给我去认真的反思，自己还有没有其他方法能做得更好的；是让我们去专研、去总结的。
在职场中，面对一些非本职工作，如果是能拒绝的，尽量委婉的拒绝。实在拒绝不了的，也不是你和同事私下商量就行了，已经要让你们共同的上级知道这件事。正常的流程，应该是让同事把自己需要别人帮助的困难汇报给领导，再有领导把工作分配给你。
这样，一方面，是对领导的尊重；另一方面，让领导知道这件事，那出现问题时，领导也能给你及时的指导。
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