高三学习时间紧张，压力大，经常熬夜，拼尽全力复习，为了考一个好大学。学习的同时还要对自己身体健康负责，对自己作息时间合理安排，以保证学习效率达到最高。那么，作息时间怎样安排才是最合理的呢。整理一份详细计划作息表，仅供参考。
1.早睡早起
早睡早起是良好的生活习惯，非常有利于身体健康。对于学习任务繁重的高三学生来说，正常情况下的睡觉时间不能太长。所以高三学生只要不超过11点30睡觉就都算是早睡。
2.午睡习惯
很多的高三生为了节省时间，直接把午休都省了。经过一早上的学习，到了中午的时候大脑是非常疲劳的，如果不午休的话，下午就没有充沛的精力去学习了。所以，午休是非常有必要的。
3.坚持体育锻炼
坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，高三学习越来越感到力不从心。所以，锻炼是为了更好的学习
4.学会取舍
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
以上就是我的建议，其实说了那么多都没有一张具体的时间表。最后补充一句，学习永无止境，让我们可以停下时间的脚步，多看看身边的人。
应当以自学为主。
在进入高三的学生来说，选择自行学习还是报补习班，这是一个非常重要的选择。不同的学习方式对学生的发展也会有不同的影响，那么正面回答这个问题，应该最好是权衡利弊之后，做出理性的选择。
在自学方面，最大的优点就是：可以掌握时间，也不会受他人的干扰，这样便于灵活性。当然也有一些缺点，例如容易出现被动学习，甚至自我偏离主题的情况，以及缺乏老师的指导和给予学生专业性的回馈。
另外，补习班的学习模式会有老师的专业的讲解，容易给学生带来正确的学习方面和态度；此外，学生之间互相帮助、互相督促更有助于加深印象，提高学习的热情和效果。但是，课程比较单调，容易形成依赖，对于自学也没有培养，学习也比较被动。
总之，我认为报补习班可以帮助学生更快更准确地掌握知识，但是应该在有计划地自学的基础上，取其精华而舍弃其糟粕，使其互补，充分利用时间，实现最高效率的学习。毕竟，在报补习班的同时，相对比较容易被动，对自我学习的自主性不利，因此在报补习班的同时，还是要自学的机会，来掌握基本的学习方法，强化自我学习。