大姨妈也就是月经，月经来了腰疼，可能是以下原因所致的：
1.生理因素
女性在月经期时盆腔充血过度，血液循环加速，可能会压迫腰部神经，所以出现腰疼症状。适当热敷、休息或月经期结束后即可缓解，所以无需过度担心。若经期的女性没有注意腰背部的保暖、过度劳累，也易引起月经来了腰疼现象。
2.慢性盆腔炎
与下生殖道的感染、宫腔内手术后感染、不良卫生习惯等有关。常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，而且在性交后、月经前后会加重。还易引起患者月经量增多、白带增多及颜色异常等。
3.子宫后位
如果女性的子宫是后位的情况，月经期间经血流通不畅，也会出现腰疼的现象。
4.子宫内膜异位症
患者月经期间常出现下腹疼痛，腰背部及骶部酸痛等，部分患者还会伴有性交痛。同时，还可能伴有痛经、不规则的阴道流血、白带量增多等症状。
因此，如果女性在来月经的时候出现腰疼，首先应该注意适当的休息，可以给予适当的按摩或热敷，腰疼的症状会得到缓解。若腰痛得比较厉害，必要的时候需要去医院进行检查治疗，观察是否有腰椎病变等情况发生，以免耽误疾病的诊断以及治疗。
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