心理健康教育的重要性和紧迫性如下：
心理健康教育的重要性体现在多个方面。首先，心理健康是个人全面发展和成长的关键因素。一个心理健康的人能够更好地适应社会环境，处理人际关系，发挥自己的潜能，实现自我价值。其次，心理健康教育对于预防心理问题具有重要作用。
许多心理问题是由于缺乏正确的心理健康知识和技能而导致的。通过心理健康教育，人们可以学习如何管理情绪、应对压力、解决问题，从而减少心理问题的发生。最后，心理健康教育对于提高个人的生活质量具有积极意义。
然而，当前心理健康教育存在一些紧迫性。首先，社会环境的变化给人们带来了巨大的心理压力。现代社会的生活节奏加快、竞争激烈、信息爆炸等因素使得人们容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
其次，心理健康问题呈现出低龄化趋势。许多青少年面临着学业压力、人际关系困扰、自我认同困惑等问题，这些问题对于他们的健康成长产生了负面影响。虽然越来越多的学校和机构开始重视心理健康教育，但是仍有许多地区和群体缺乏必要的心理健康服务和支持。
因此，我们需要加强心理健康教育的重要性认识，这需要政府、学校、家庭、社会等各方面共同努力，通过制定政策、完善教育体系、提供专业服务等手段来实现。同时，我们也需要加强心理健康知识的宣传和普及，提高公众对心理健康的认识和理解，从而更好地预防和解决心理问题。
开展心理健康教育的措施如下：
1、建立良好的心理健康教育环境：学校应该营造一个积极向上、和谐的校园环境，关注学生的心理健康问题，通过开展各种形式的活动，如心理讲座、心理辅导、心理训练等，让学生感受到学校的关心和支持。
2、加强心理健康教育课程建设：通过开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，引导学生正确认识自己和他人的心理问题，增强自我调节和适应能力。
3、开展心理健康宣传活动：学校可以定期开展心理健康宣传活动，如心理健康周、心理讲座等，让学生了解心理健康知识，增强自我保护意识。
4、加强教师培训：教师是学生的引路人，应该具备基本的心理健康教育知识和技能。学校应该加强对教师的培训，提高教师的专业素养和心理辅导能力。