每天吃干的红枣有没有一定量的？大概几颗效适宜？

因为觉得身体血气不足，想通过吃干的红枣加以调调，请问吃干红枣有没有用处？每天吃干的红枣有没有一定量的？大概几颗效适宜？

举报该问题

推荐答案 2010-11-24

有限量，所谓物极必反。以前在一本书上看到的每天吃5颗就够了，吃红枣很好，就是一般超市买的干红枣

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/vttzvvBze.html

第1个回答 2010-11-24

最好别多吃，多吃也不好的。多吃点桂圆，桃子了。

第2个回答 2010-11-24

3颗 4颗 5颗都可以多了会上火的要注意我吃了可是没觉得有效

第3个回答 2010-11-24

5颗为宜，可是干吃，也可以泡在开水里喝

相似回答

请问大师们,每天吃几颗干红枣好?吃多久有效果?红枣有什么好处?答：吃三颗，枣是大补，建议少吃，吃多会适得其反的

请问大师们,每天吃几颗干红枣好?吃多久有效果?红枣有什么好处?答：红枣可以活血，养颜，但是不能吃多，它对胃不好，建议一天吃几个，如果不爱吃就吃两个，喜欢吃就吃五个左右，至少也要吃半年，什么都要坚持

枣子一天吃多少个好?答：1对脾胃比较虚弱的人，对其摄入量应该在正常的水平有所减少，还应该配合中药一起食用。2对于刚刚手术的患者或者是刚生完小孩的产妇，有必要在正常服用量上增加，每天十个左右相对合适。3对于减压的人，每天两三颗即可。4服用方法，红枣泡水，养肝排毒；红枣泡茶，补齐护嗓；红枣熬汤，止咳润肺；红枣煮蛋，...

有人说每天吃枣对身体好,是真的吗?每天吃多少好?答：红枣在我们的生活中很常见,但是平时不能食用过多,食用过多反而起不到养生的功效。 1、每天吃3到7颗,就已经足够了; 2、吃多了会胀气,如果有腹胀的人,也不适合在月经期间喝红枣水; 3、食用过多会造成便秘; 4、红枣糖分多,糖尿病患者不适宜吃; 5、红枣的皮,纤维含量很高,吃多了会胀气,特别是肠道不好的...

红枣可以防癌和延缓衰老吗?一天吃几颗红枣比较好?吃多会怎么样?答：红枣可以防癌和延缓衰老，坚持吃有一定的效果，一天吃十到二十个红枣比较好，吃多会上火还会诱人高血糖。红枣是高营养食材，味道甘甜，它含有丰富的氨基酸和多糖，还含有一些矿物质和维生素，人们吃红枣以后会提高身体免疫力，增强身体抗病能力，而且能阻止身体的致癌物质生成，它能起到一定的防癌抗癌作用，会...

干枣的营养价值和功效答：故枣是极佳的营养滋补品。2、功效在中医里，干枣的应用可分为以下几种：健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

红枣具有补气血的功效,每天吃多少红枣比较好呢?答：红枣食用每天几颗足矣，多了反倒伤脾胃。越来越多的人开始注重养生了，红枣是很多女性朋友养生食物的首选，它对人体的功效有很多，今天不妨一起来了解一下吧。红枣，又名大枣、干枣等，营养成分丰富，特点是维生素含量高，民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法，足以表明人们对这款养生食物的...

红枣一天吃多少最好?什么时候吃?答：一天中的任何时间都是可以食用红枣的，但不宜过量食用，一般来说，一天食用2-3颗红枣为宜。吃多是不利于消化的。红枣的功效及作用：1、促进肝脏排毒、保肝护肝：红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏...

每天吃干红枣到底有什么好处?每天吃多少颗?什么时候吃?答：总上所述+下：红枣保健 红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。近年来，科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质，具有不少新的保健功能：抗过敏：国内曾有人采用大红枣治敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10只，一般3天见效。后来...

大家正在搜

干红枣一天吃几个最好怎么看干红枣有没有坏了红枣干和红枣哪个好枣干有没有营养红枣是什么枣晒干的干红枣直接吃有营养吗枣干和红枣哪个营养好干红枣可以多吃吗红枣可以干吃吗