吃什么食物可以长身高

如题所述

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第1个回答 2015-03-04

鸡用糖顿的追问

蜂蜜可以吗

追答

可以但是不要吃太多

第2个回答 2020-12-09

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孩子有点肥胖,个子长得比较慢,吃什么食物能让孩子长高呢?给孩子做饭...答：首先，为了促进孩子的身高增长，需要确保孩子摄入足够的蛋白质。蛋白质是身体生长和修复的基本成分，对于骨骼和肌肉的发展尤为重要。建议孩子每天摄入适量的肉类、鱼类、蛋类和豆制品等高蛋白食物。其次，钙质的摄入也非常重要，因为钙是构成骨骼的主要成分。可以通过食用牛奶、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等富含钙...

初中孩子长个子的最佳食物吃什么能快速增高答：最佳食物选择：1. **胡萝卜**：胡萝卜富含维生素A，对蛋白质合成有益。为了提高口感，可以将胡萝卜与苹果一同榨汁，或者将其切丁与其他食材搭配做成炒饭。2. **柑橘类水果**：如橘子，不仅味道甜美，还富含维生素C，有助于钙的吸收。其他如草莓、菠萝、葡萄和猕猴桃等水果同样富含维生素，适合作为孩子...

个子矮想长高怎么办?吃什么可以增高答：个子矮想长高怎么办?吃什么可以增高?1. 确保充足的蛋白质摄入：蛋白质是身体增长的关键成分。每天应摄入足够的蛋白质，优先选择含有全面必需氨基酸的食物，如鱼类、肉类、鸡蛋和乳制品。这些食物不仅提供蛋白质，还含有其他重要的营养素。2. 增加钙的摄入：钙对于骨骼健康至关重要。儿童和青少年每天需要大量...

12岁吃什么长个子最快答：身高对于孩子来说非常重要，不仅关系到他们的形象，也会影响他们的未来。在孩子12岁的成长关键期，家长应该确保他们摄入有助于增长身高的食物。以下是几种适合12岁儿童食用的增高食物：1. 牛奶：牛奶是钙的优质来源，有助于骨骼的生长。每100克牛奶中含有大约125毫克的钙。确保孩子每天饮用一杯牛奶，可以...

孩子吃什么长个子快答：孩子吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物长个子快。1. 富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品和豆类等，是生长发育的重要基础。蛋白质是孩子身体发育的关键营养素之一，特别是在生长发育期，孩子对蛋白质的需求相对较高。2. 富含钙质的食物：如牛奶、小鱼干等。钙质对于骨骼生长至关重要。孩子每天需要...

吃什么容易长高推荐五种食物答：1、牛奶想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。2、菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，...

男生吃什么长高答：男生想要长高，建议多吃富含蛋白质、钙质、维生素D和锌的食物。这些食物有助于骨骼生长和发育，促进身高增长。一、富含蛋白质的食物蛋白质是生命的基础，对于生长发育期的男生来说尤为重要。牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品和豆类等富含蛋白质，应适当多吃。二、富含钙质的食物钙质是骨骼发育的重要元素...

孩子长高吃什么好答：一个人的身高非常的重要，在选择职业的时候，如果身高不够就很容易被拒之门外。为了让自己的孩子将来有更多的择业机会，相信每一个家长都愿意让孩子长的高一些，那就要保证孩子吃好，那孩子长高吃什么好？1、牛奶其实孩子长高就是骨骼在生长，而骨骼生长最重要的就是钙质，因此要想孩子长高就要给孩子...

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