网上更改社保卡绑定的银行卡，可以通过社保网站或者社保卡相关的手机应用进行操作。
首先，需要登录社保网站或者下载相关的社保卡手机应用。在登录之后，找到“个人信息”或者“设置”等选项，点击“更改银行卡信息”或者“更换绑定银行卡”等选项。然后，按照提示输入新的银行卡信息，确认无误后提交即可。需要注意的是，更改银行卡信息可能需要输入验证码或者进行人脸识别等身份验证操作，以确保操作的安全性。
在更改银行卡信息之后，需要及时查询新的银行卡是否绑定成功，以及是否收到相关的提示信息。如果出现绑定不成功或者提示信息错误的情况，需要及时联系社保卡客服或者相关机构进行处理，以避免影响正常的社保卡使用。
需要注意的是，不同地区的社保卡绑定银行卡的操作方式可能会有所不同，具体的操作方式和要求需要根据当地政策和规定来确定。因此，在进行更改之前，建议先了解当地政策和规定，避免出现不必要的麻烦。
总之，网上更改社保卡绑定的银行卡需要注意操作的安全性和正确性，及时进行身份验证和查询，以确保更改的成功和正常使用。