青藏地区的自然环境特征是高寒缺氧。
详细解释如下：
一、地势高拔
青藏地区，特别是青藏高原，以其雄伟的地貌和极高的地势著称。这里的地形复杂多样，包括高山、高原、河谷和湖泊等。青藏高原平均海拔在4000米以上，是世界上最高的高原之一。这种独特的地势使得青藏地区的气候和环境受到显著影响。
二、气候寒冷
由于地势高拔，青藏地区的温度普遍较低。这里的气候类型主要为高原气候，寒冷干燥，昼夜温差大。尤其是在冬季，气温极低，雪域广泛。这种寒冷的气候条件对当地的植被、动物和人类活动产生了深远的影响。
三、缺氧环境
青藏高原的海拔高度使得大气稀薄，氧气含量较低。随着海拔的升高，空气压力逐渐减小，氧气浓度也随之降低。这种缺氧的环境对人类的生理机能和户外活动都带来了一定的挑战。当地居民和游客在青藏地区活动时，都需要适应这种特殊的环境。
四、生态环境独特
青藏地区的自然环境虽然严酷，但也孕育了独特的生态系统。这里有广阔的草原、冰川和湖泊，是多种野生动植物的栖息地。同时，青藏高原的生态系统对全球的气候和环境都具有重要的影响。由于其独特的自然环境和脆弱的生态系统，青藏地区也面临着环境保护和可持续发展的挑战。
总的来说，青藏地区的自然环境特征以高寒缺氧、地势高拔、气候寒冷和生态环境独特为主，这些特征都对当地的人类活动和生态环境产生了深远的影响。