45磅的拉力有多大

Question

如题所述

Answer 1

1. 要拉满一把45磅的弓，射手需要施加大约20公斤的拉力。
2. 在传统弓箭中，长弓通常需要拉力在100至120磅之间，即45至55公斤，而一些强力弓可达180磅，即80公斤。
3. 在现代，射箭爱好者通常会选择40至50磅（约18至22公斤）的弓，而70磅（约32公斤）的弓已经属于较高强度，这种磅数的弓也是奥运会男子射箭比赛所使用的。
4. 在历史上，能够在战场上连续使用120磅长弓射出十几或二十支箭的弓箭手被认为是极为出色的。
5. 射箭运动是一项对核心肌肉力量要求很高的运动，它要求肌肉在短时间内提供强烈的力量。拉弓时，胸肌、手臂和上背部的肌肉会紧张用力，同时还会用到非核心肌肉，如肩部支撑肌肉。
6. 通过正确和持续地练习射箭动作，可以加强这些肌肉群的力量。
7. 射箭时，射手必须保持专注，以克服风速、距离、噪音和其他弓箭手的干扰。这种控制力同样可以应用到生活的其他方面。
8. 射箭教会人们如何集中精神，不受外界干扰。