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羽毛球课上能用的游戏
如题所述
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推荐答案 2024-07-09
1、在场地上画个圈,让同学们把球打到圈里。(可以分组比赛)
2、在场地上设置障碍物,让同学们颠球绕过障碍物到达终点。
3、学生分成人数相等的几个小组,每小组由一名学生负责掷羽毛球,其他学生站成一路纵队。掷球者喊“预备”,纵队排头学生做好站立式起跑姿势,掷球者喊“跑”的同时,用力将羽毛球向前上方掷出。在羽毛球被掷出瞬间,起跑者立即以最快速度向前跑出,争取将羽毛球接住。依次进行练习。各小组学生要轮流掷球。
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平板支撑是非常有效的热身方法,建议20人一起做,比赛一下
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