能有效减肥的中药减肥茶

Question

如题所述

Answer 1

1. 茵陈减肥茶
质料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片研磨成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
效用：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2. 健身降脂茶
质料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
效用：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3. 山楂菊花茶
质料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述材料放入杯内，每日一次代茶饮。
效用：平肝清热，消积化淤。
4. 车前草荷叶茶
质料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每日清晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再续服下一疗程。
效用：消炎利水，降脂减肥。
5. 枸杞茶
质料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
效用：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
6. 山药决明散
质料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
效用：补气健脾，利水消脂。
7. 决明海带汤
质料：海带10克，草决明15克。
用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
效用：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
8. 单味桃花茶
桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。
9. 山楂茶
山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作为日常的饮品来喝，可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。
10. 柠檬茶
柠檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品，柠檬能带给你饱腹的感觉，同时可以利尿和保持血液的'通畅，促进排水，接触水肿的烦恼。
11. 玫瑰荷叶茶
荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。
12. 大麦茶
粗粮中都含有很多的膳食纤维，这些膳食纤维能清理肠道的垃圾，帮助肠道蠕动，让肠道壁更加清洁，大麦则属于粗粮类，所以经常喝大麦茶，能够防止肥胖。
13. 蜂胶桃花茶
蜂胶桃花茶可减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。
14. 胎菊茶
胎菊是一种中药当中的药材，在泡胎菊茶的时候，加入白菊，能共同起到清热解毒的作用，当肠壁的垃圾被胎菊和白菊清理之后，想不瘦都难了。
15. 玄米茶
玄米茶中蕴含着丰富的维生素和纤维，能够促进肠胃蠕动，调节便秘的问题，解决肠道不通畅，降低血压，消脂美容。
16. 普洱茶
普洱茶中含有咖啡碱，咖啡碱能够加快消化系统的正常运动，促进消化，经常喝普洱茶，能够保持童颜，还你一个健康的体重。
17. 宫廷桃花茶
桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮的完美结合，仅需适量用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。不仅消脂减肥，还适用于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。