前段时间连续跳绳跳了几天,小腿肚疼了几天好了,现在膝盖关节酸疼无力,特别是下楼的时候,都害怕自己会摔跤

以前都没有过,请问这样的情况是什么原因?表面无伤痕,淤青之类,难道是风湿???现在俄这里的天气也不算冷,

举报该问题

第1个回答 2013-12-10

问题分析：
根据您所说的情况，连续做跳绳运动后出现小腿部位疼痛以及膝关节不适的现象，考虑还是由于运动后导致软组织损伤引起的可能性大。

意见建议：
建议患者避免过于紧张焦虑，鉴于症状出现在运动过后，因此风湿的可能性不大，因此建议你及时就诊并排除，同时根据医生的指导积极使用扶他林外用涂抹同时配合口服壮骨关节丸以及木瓜丸口服缓解症状，生活中注意暂时避免过度活动。追问

俄自己也觉得可能是很久没运动,一下子运动过量,都疼了一个多星期了,没见好转,有些担心了.

相似回答

前段时间连续跳绳跳了几天,小腿肚疼了几天好了,现在膝盖关节酸疼无力...答：根据您所说的情况,连续做跳绳运动后出现小腿部位疼痛以及膝关节不适的现象,考虑还是由于运动后导致软组织损伤引起的可能性大。意见建议:建议患者避免过于紧张焦虑,鉴于症状出现在运动过后,因此风湿的可能性不大,因此建议你及时就诊并排除,同时根据医生的指导积极使用扶他林外用涂抹同时配合口服壮骨关节丸以及木瓜丸口服缓解...

前几天跳绳,把膝盖跳的很疼,蹲起也很疼,膝盖右侧,有一个软骨瘤,是不...答：回答：跳绳属于比较剧烈对膝盖损伤比较大的,容易造成膝盖的疼痛,这是一种牵拉疼痛,与软骨瘤是没有关系,主要是肌肉韧带的问题。多休息,适当按摩,可以很快恢复。

体育中考考跳绳,这两天跳绳膝盖疼,怎么办。休息不是办法,跳的很烂,马...答：1是练习跳绳前没有做准备活动，建议练习跳绳以前要做腿部各个关节的准备活动如：压弓步、侧压腿，活动手腕脚腕，或是做做膝关节的环绕运动 2是练习跳绳完后，没有做腿部个关节的放松练习放松是很重要的环节，放松不好对第二天的练习影响很大，对长期锻炼也不好。3是跳绳的动作要领掌握不到位跳绳的...

刚跳绳跳了两天小腿就很痛,我是该继续跳还是休息一两天了在跳!答：循序渐进更好些，虽然我不知道你的意图，但我很喜欢运动。所以建议你把800的指标放低些，并且休息两天再继续锻炼。因为一来可以回复你的体力，而来可以引发你自己好好制定更好的锻炼计划。

试着跳绳减肥,刚开始跳那几天膝盖不疼后来到了第七天发现左腿膝盖内测就...答：运动量大了，可能你平时没太运动吧。膝盖受不了才疼的，我疼了有一个月吧才慢慢好的。喷云南白药。现在运动习惯了就不疼了。

经常运动的人如何养护膝关节?答：具体来说，经常运动的人可以通过以下几种方式来保护膝关节。1，运动前做好热身运动。进行健身运动之前，必须进行热身运动。如果不做热身就进行运动，身体的肌肉和关节就可能受损。特别是膝盖，更容易受损。因此，做健身运动之前，应该做好热身运动，这样就可以有效保护膝盖了。2，运动期间，动作幅度适度。健...

跳绳的好处和坏处答：不是所有人都适合跳绳。虽然跳绳健身简单易行，但1分钟至少要跳72次，如有心脏病、关节炎或肥胖症，就不适合了。①老年人应慎选跳绳。因为年过花甲的人膝关节本身已存在退行性改变，其功能只能维持日常生活需要及适度的运动。如果勉强跳绳，那就超过了膝关节的耐受限度，势必加剧膝关节的蜕变与损伤，...

四川成都一女子为健身每天跳绳1千个导致骨折,高强度运动该注意什么...答：从秋季开始，女子就决定每天跳绳1000次，大概10分钟左右就能完成。前几天当地环境突然间降温，女子跳绳之前没有做热身运动，跳到一半膝盖出现疼痛，然后就休息了。第2天整个腿都抬不起来，去医院检查发现女子胫骨上端疲劳骨折，这种情况和运动不当以及超重有很大关系。对女子这种运动方式我有何看法？跳绳确实...

前两天跳绳,膝盖受伤了,现在膝盖下面那个地方好像是肿了,但是不疼,是...答：软组织挫裂伤，炎症急性期，软组织肿胀，少活动，活动多了好的慢，可以适度的热敷一下可以有效消肿的。

大家正在搜

小孩跳绳腿小腿肚疼跳绳跳得小腿肚子疼跳绳第二天小腿肚子疼跳绳小腿肚子疼是怎么回事第一天跳绳小腿肚很痛跳绳小腿肚疼怎么缓解跳绳小腿肚子疼怎么办跳绳后小腿肚子疼跳绳可以减小腿肚吗