肌肉在你睡觉的时候都可以帮助减肥
追问我是说体型已经瘦了，体重没变这样好像就是脂肪变成肌肉了应该是好的，我只是担心容易反弹，有什么办法能让体重也减下来呢
追答如果变成肌肉的话 保持下去体重肯定会降的
追问肌肉可以减肥是什么意思啊？
追答就是肌肉会消耗你的脂肪
追问我现在就是睡醒了，减肥快三个月了，这段时间一直睡眠不好，还有每天喝水好多好多，其他都没啥不良反应！
追答你主要是靠减肥药的吧？
追问以前吃过好多次减肥药都没用，这次算比较好的吧，真的瘦了好多，就是体重一点没变还是有点担心！
就是吃了减肥药每天喝好多水，我知道喝水是好的，还有吃的也少了，就是睡眠有点不好，半夜都会渴醒的，起来喝几次水要
追答你这减肥药吃完有什么反应 上厕所还是什么
追问就是喝水多，上厕所也多！不会饿，特别是零食以前的最爱，现在看到完全就是没食欲！
减肥药马上就快吃完了三个月算是一个疗程了，我担心不吃后不会一下子又胖起来吧！其实只要不胖回来，体重就算再重都无所谓的！
追答额 你这个有点儿严重啊 你这些症状属于减肥药的副作用啊 你太依赖减肥药了
我建议你还是改为多锻炼 不要依赖减肥药 损伤身体啊
只是我的建议而已望采纳
追问喝水多，抑制食欲这是所有减肥药都有的，也只有这样才能减，喝水多应该没什么，排毒，皮肤确实好了很多，就是体重没减确实有点担心！
减肥期间我也有运动的！
什么运动最好减肥呢？要是不运动了会反弹不
追答比较强烈的，要大量出汗
你看过一个栏目吗？专门讲的一些很胖的人减肥
我忘了什么台了