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六大营养素中,什么产生的热值最低?
六大营养素中,什么产生的热值最低?
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推荐答案 2013-12-04
(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素之
(2)脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分,它被人体吸收后供给热量,是同等量蛋白质或碳水化物供能量的2倍;脂肪是人体内能量供应的重要的贮备形式;脂肪还有利于脂溶性维生素的吸收;维持人体正常的生理功能;体表脂肪可隔热保温,减少体热散失,支持、保护体内各种脏器,以及关节等不受损伤。
(3)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。
(4)维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物,它们不提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对不可缺少,如某种维生素长期缺乏或不足,即可引起代谢紊乱,以及出现病理状态而形成维生素缺乏症。
(5)矿物质是人类不可缺少的又一类营养素,它包括人体所需的元素,如钙、磷、铁、锌、铜等。矿物质是构成人体组织的重要原料,帮助调节体内酸碱平衡、肌肉收缩、神经反应等。
(6)水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温;关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均有良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润及吞咽食物。
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝
类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。
这样说的话,那肯定是水和无机盐能量最小,o
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其他回答
第1个回答 2013-12-04
是糖类吧,葡萄糖每克才有15.6KJ,脂肪有39.3KJ
第2个回答 2013-12-04
水!
第3个回答 2013-12-04
维生素。
相似回答
在人体摄入的
六大
类
营养素
之
中什么的热值最低?
答:
人体需要七大必需营养素,
其中三类可以产热:脂类产热最高=9千卡/克;蛋白质与糖类相同,均=4千卡/克,所以没有哪种产热最低
。生活中还有不属于营养素范畴的酒精(乙醇)可以产热=7千卡/克。其他膳食纤维、无机盐、
碳水化合物
和水均不能产生热能,但是千万不要忘记:体内代谢三大营养素的三羧酸循环、...
在
六大营养素中
不能
产生
热量的营养素有3种吗?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)...
人体必需的
六大营养素中
有三大热能营养素,在体内氧化可能
产生
能量,下列...
答:
【答案】:B
人体必需的六大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐
。其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是三大热能营养素。故本题答案选B。
人体内的不能
产生
热量的的
营养元素
有哪两类?
答:
五大营养素:蛋白质,脂肪,
碳水化合物
,矿物质,维生素。(也有将水作为第六类营养素的说法)前三者肯定能产生热量,不供能的应该是后两者,不过一般都依存于食物。算上水的话应该是三种了。
六大营养素
是
什么?
答:
人体所需六大营养素有
碳水化合物
(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。营养素指食物中可被人体吸收利用的物质,主要分为宏量营养素,即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水;微量营养素,即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成,是保护肝脏、维持体温恒定的必要...
人体
六大营养中,什么
不是人体内的物质能源
答:
何谓
六大营养素
蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质.一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种的物质,比较重要的有...
人体需要的
六大营养素
人体必需的六大营养素都是
什么
答:
因为运动中热量消耗较大,如果长期供能不足,会导致身体消瘦、机体抵抗力减弱。2、油脂。脂肪是人体内含热量最高的物质。脂肪主要有四大功能:维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。一般人体日需脂肪占食物总热量的15%~30%。一般正常活动的人每天摄入25g左右的油脂就可以满足生理需要,长时间...
六大营养素的
食物来源
答:
人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。(1)糖类(
碳水化合物
)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)油脂 油脂是油和脂肪的统称。脂肪是组成人体组织细胞的一个...
人体
六大营养素的
功能分别是
什么?
答:
人体
六大营养素
营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后,其中的营养素才能被利用。目前已知的40多种营养素大体可归纳为六类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。蛋白质 蛋白质是构成生命的基础,蛋白质存在于机体各部分。主要具有三方面生理...
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六大营养素的作用
六大营养素对人体的作用
简述六大营养素的作用
人体所必需的六大营养素包括
人体六大营养素基本生理功能
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六大营养素中产热最多的是
六大营养素中主要供给能量的是哪个?
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