我体能不好，怎么练啊？今年 我要去当兵的，我俯卧撑就做2-3个吧，引体向上一个也做不起来，这几

Question

我体能不好，怎么练啊？今年 我要去当兵的，我俯卧撑就做2-3个吧，引体向上一个也做不起来，这几年人也懒得不锻炼了，体质很差，这种体格 去了部队，到了新兵连，我能吃得消吗？如果引体向上 俯卧撑这类的做不起来、会不会很衰呀？我不敢想了

Answer 1

首先，你当兵前只是体检，不测体能的。
还有你现在做的少，是因为没有人逼着你，到部队你就知道了，做不了不让你起来，你就得趴着，还有部队体能好确实吃香，但只是极个别体育生和练武的。
想改变自己就在部队好好练，都是慢慢练出来的（最好有个严厉的班长）。
别怕人笑话，知耻而后勇！
话说我上大学时候整天玩游戏，毕业了一身虚胖肉。新兵连时候特别的笨，下连时候还不及格。好在自己年龄大点，知道练，不偷懒，给自己加压，不到一年，体能和各项技能都刚刚的，在连队也是数的着的，下届新兵只是羡慕我，根本不知道我新兵时候多么的衰。

Answer 2

您好！
像你这样说的你去了一定吃不消，
你现在可以尝试晨跑，在结束跑步之后可以尝试下几个冲刺跑。以加强自身爆发力，可以慢慢进行自我增加运动量。请采纳

Answer 3

当兵都要看素质，有体育素质考试