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大米粥和小米粥 哪个营养更丰富
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推荐答案 2013-10-14
小米粥比大米粥有营养，小米属于杂粮的一种，大米太细，所以营养不如小米，小米宝宝吃了后易消化和吸收，尤其是小宝宝，吃小米比大米好。
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大米粥和小米粥
哪个营养更丰富
答：
大米粥和小米粥 都有营养，只是里面含有的营养物质不同而已，
相比较而言，还是小米粥的营养更丰富一些
，但是两种都要喝啊，营养会更全面的。
大米粥
跟
小米粥哪一个
有
营养
答：
肯定是小米粥啊
，因为小米粥比大米粥的营养价值高。
小米粥
,
大米粥
谁更有
营养
答：
小米粥
小米粥和大米粥哪个营养
高?
答：
小米熬
粥营养
价值
丰富
，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量
的小米
中含铁量比
大米
高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，...
大米粥和小米粥
哪个营养更丰富
答：
小米粥
比
大米粥
有
营养
，小米属于杂粮的一种，大米太细，所以营养不如小米，小米宝宝吃了后易消化和吸收，尤其是小宝宝，吃小米比大米好。
拉肚子吃
小米粥
好还是
大米粥
好
答：
建议吃
小米粥
，粥尽量熬的粘稠些，小米粥比较有
营养
。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含...
小米粥营养
,还是
大米粥营养
?
答：
3. 小米含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，适合作为早餐食用。4. 尽管
小米粥营养丰富
，但其蛋白质
的营养
价值并不比
大米粥
高。小米蛋白质的氨基酸组成不理想，赖氨酸较低，亮氨酸较高。5. 因此，对于产妇和老弱人群来说，不能仅以小米粥作为主食，应注意搭配其他食物，以确保...
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