需要看具体情况，中邮保险到期了还拿回本金的情况需要根据不同的情况来看。
1、如果投保的是属于两全分红型的保险，到期后可以拿回本金，基本上这类保险产品满期有领取，比如中邮富富余多多保两全保险，这款保险是保20年的，有生存年金的领取，生存年金年度领取额根据交费期不同，领取有所不同。具体领取额是首期保险费乘以领取比例。保险费一次交清的，领取比例为2%；交费期为3年的，领取比例为3%；交费期为5年的，领取比例为5%；交费期为10年的，领取比例为10%。同时有满期保险金领取，领取的是基本保额，还有分红，综合来看本金是可以拿回的。
2、如果投保的是属于重疾险的保险，一般是保终身，没有到期一说，若需要变现只能通过退保，退保只是按现金价值来计算的，但是现金价值在保障期不太长的时候，通常是不高的。会造成一定的损失，需要经过一段较长的时间，现金价值才可能超过本金，这时候退保才可能没损失。
3、如果投保的是属于寿险，保障期限是终身，没有生存领取的说法，只是身故保障，可以通过退保退现金价值即可，在一定时期可能会超过所交保费，需要看退保的时间点。
4、中邮保险到期了如果只是指交费期到了，并不代表可以拿回本金，因为交费期到了，不是保障期到期了，交费期到期只能通过退保变现，退保变现只能按合同现金价值退，若是理财保险是按生存总利益，除了现金价值还包括有没有领取的红利和生存金，可能是会小于所交保费的，因此会存在损失的。交费期到了，保障还是会继续的，不用急着变现，因为保障期内发生保险事故，保险公司是会承担责任的。
可以，被邮政忽悠的保险能退回。毕竟解除合同是投保人的权利，若不想买了，可以随时解除，只是情况不同解除后合同金额不同，比如若是在犹豫期内，可以退全部所交保费；若超过了犹豫期，发现投保过程中有违规的情况，要求全额退；若是正常投保的过程，退保按保单现金价值退；等现金价值超过所交保费进行退保。
1、被邮政忽悠买的保险能退，若刚好是在犹豫期内的话，保单退所交保费，基本上没有什么损失的，直接找邮政办理保单退保，记得不要超过犹豫期限就可以了，一般来说是10天-20天之间，具体看产品。
2、被邮政忽悠买的保险能退保，若超过了犹豫期的话，但是在投保的过程中有发现违规的情况，比如故意隐瞒重大事项、诱导投保或者误导投保的情况，手上保留了明确的证据，可以找保险公司要求其全额退保。若保险公司拒绝，可以投诉至监管部门，要求全额退保。若以上情况都行不通，整理证据，可以走仲裁或者起诉至法院即可。
3、若是正常投保的过程，毕竟通过保险公司买保险，比如在银行投保保险产品，一般会要求进行双录工作的，另外的话，投保成功后会有回访的。如果投保人投保的过程都是正常，无误的话，保险公司只能是按照保单的现金价值来退的。不能进行全额退保的。
4、若被邮政忽悠的保险退回，会遭受比较大的损失，可以研究下具体的保障内容，可以看看在哪一年的现金价值会比较大，甚至可以超过所交保费，意味着本金不会有损失的情况下，在那个时间段直接选择退保即可，这样避免过早地退保，造成自己的本金有较大的损失。