体育教学方法与手段如下：
一、教学方法的分类
1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。
3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法。
4、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。
5、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。
二、以语言传递信息为主的体育教学方法
1、讲解法
教师通过简明、生动的口头语言向学生系统地传授体育知识、向学生传授运动技能的方法。体育教师可以运用逻辑分析、论证、形象的描绘、陈述、启发诱导性的设疑、解疑，使学生在较短的时间内清晰地获得全面而系统的知识。在体育教学过程中不能过多地使用讲解法，不能形成“满堂说”和“满堂讲”的局面，要“精讲多练”。
2、问答法
“问答法”也称“谈话法”，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。它的优点是便于启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力，也有唤起和保持学生的注意力和兴趣的作用。
3.讨论法
讨论法是在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或者是辅助运动技能学习的一种教学方法。讨论法的优点在于能促进全体学生都积极参加学习活动，培养合作精神和参加集体思考的能力，同时还可以激发学生的学习兴趣，提高学习情绪。
三、以直接感知为主的体育教学手段
以直接感知为主的手段，是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的教学方法。以直接感知为主的方法有动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。
四、以身体练习为主的体育教学手段
领会教学手段是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。