人到老年，健康才是最大的幸福。身体健康是老年生活最重要的条件。只有健康了，才能拥有美好的生活。才能去吃好吃的，才能去看美好的风景。拥有良好的心理状态。人活一世就是活得精气神，特别是到了晚年，更应该保持良好的心理状态。人到了老年，更需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。俗话说“人老心不老”，永远具有一颗年轻人般的心，充满着青春般的活力，尽管不能像年轻人那样活跃，但仍然可以快快乐乐地度过晚年。因此，心态平和，心理平衡，清静悠闲，知足常乐，就应该是老年人最理想的精神状态了。
拥有较好的身体健康。身体健康是老年人最大的本钱，更是最大的福气，无论是对于自己，还是对于儿女，都是一件幸事。身体好，吃嘛嘛香，能吃能睡能动，就是晚年生活的大好事情。既可以享受年老的清闲时光，更可以安享幸福的晚年生活。否则，如果身体不好，时常生病，或者经常躺在病床上，不仅需要家人的照顾，而且有病痛的折磨，纵有再好的生活条件，生活质量也不会好的，更没有什么幸福可言了。
拥有基本的生活保障。不管年轻时条件如何，人到中年以后，就一定要想方设法为年老时的生活做好准备和安排。人到了老年，最基本的生活养老金和医疗保障是必须的，如果养老金能够比较多一点，那才能有幸福的物质基础。因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。去圆自己年轻时想要实现的梦想。比如学习，年轻时一直想学而因为各种原因没能学成的各种爱好。比如旅行，看遍祖国美好河山。不要总关在家里，只要身体允许，每年都可以多出去走走，在有限的年华里，尽情领略江川山河之美。第三，如果有能力，有愿望，也可以选择继续工作，尽自己最大的能力发挥余热。因为一直处于工作状态的人，显得更加年轻有活力。第四，捂紧钱 袋子。要想生活有保障，经济是关键。不要把老年人的快乐和希望寄托在别人身上，儿女也不例外。第五，多开心，多锻炼。人常说，笑一笑，十年少，保持乐观开朗的心情很重要。另外就是多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。
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