茶叶茶每天喝多少合适?喝多了有什么危害吗?

如题所述

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推荐答案 2007-02-26

一般的茶不宜喝太多,只要一两杯就可以,但绿茶一天可以喝六到七杯,而且绿茶可一防止血脉硬化和心肌硬化,又不会影响睡眠,所以绿茶功效更好一些,当然,萝卜青菜各有所爱嘛.

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第1个回答 2007-02-26

一天三至四杯茶水比较好.喝多了对睡眠不太好,尤其在晚上喝茶水.
还有喝浓茶也不好,有报道说会催人老.

第2个回答 2007-02-26

喝茶水多了以后不利于身体吸收水分.因为茶水的作用是利于排尿,会减少你身体细胞中的水分,所以每天你要尽量多喝点白开水,对你的身体很有益的.本回答被网友采纳

第3个回答 2007-02-26

和多茶水影响钙质吸收.一天一到两杯就可以了,可以防辐射

第4个回答 2007-02-26

喝多了你会睡不着觉

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茶叶喝多了有害吗?答：一个成年人一般每天喝了 3-4杯茶为好，茶叶用量在5-10克之间不等，连续冲泡 3-4次，摄入茶水 250-550毫升左右。忌饮烫茶忌饮冷茶忌饭前大量饮茶忌饭后立即饮茶忌饮冲泡次数过多的茶忌饮冲泡时间过久的茶忌空腹饮茶忌饮浓茶泡茶总体次数应视茶质、茶量而定，一般红、绿茶以不超过4...

每天喝茶叶多少有上限吗,喝多了对身体有副作用吗?答：有；过量饮用当然有副作用。一般而言，一名健康的成年人，平时又有喝茶习惯的，一日的茶叶量应在12克左右，分为3到4次冲泡才是适宜的。对于那些劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是在高温环境工作，或接触毒害物质较多的人，一日的茶叶用量在20克左右也并非不可。另外，常吃油腻食物、烟酒...

一天喝多少茶合适?喝茶过多的危害?答：专家建议，一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。孕妇、儿童...

喝多了茶叶水有坏处吗?答：茶确实是一种健康的饮品，然而每天最好还是只用普通杯子喝不超过两杯比较好，毕竟人体对水的需求是很大的，渴了就喝茶叶水，将会因为喝太多而使牙齿变黄，而且喝茶是利于排尿的，喝太多会经常往厕所跑，对泌尿系统也不太好。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3b7d0a20cf431ad715ddd8b4636acaf2fdd98f1"...

绿茶每天能喝多少克合适答：对于预防感冒很有帮助。特别是对于三高的人来说这个时候来一杯绿茶对于治疗疾病帮助很大，不过需要坚持这样每天喝下午茶才有效果。晚上则不建议喝绿茶，晚上喝绿茶回事大脑清醒，导致失眠。可以喝全发酵的茶，如普洱熟茶，红茶等一类的茶叶，最好是喝淡茶，能促进睡眠。信息来源：普洱茶网 ...

茶叶喝多了对人体有害吗?适可而止答：茶叶中的鞣酸可能与铁离子结合，影响铁的吸收，特别是对贫血风险较高的人群，如老年人和心脏病人，饮茶量的控制更为关键。建议每月饮茶量不超过200克，茶水不宜过浓，尤其是在餐前饮茶。同时，补充富含铁的食物如瘦肉、动物肝等，有助于维护身体健康。尽管茶叶有诸多益处，但不应将其视作药物，每个人...

每天喝茶叶多少有上限吗?喝多了对身体有副作用吗?答：一、不喝过浓的茶水因为过浓的茶水中，咖啡因的含量较高，喝太多是会上瘾的，还会影响钙质吸收，长期大量饮用浓茶有可能造成骨质疏松。茶叶基本成分包括儿茶素类、咖啡因、矿物质等。咖啡因具有祛除疲劳、兴奋神经的作用，但大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现各种...

喝茶对肾脏有什么好处和坏处?答：因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。然而这类人...

茶喝多了会不会有什么坏处?答：科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有...

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