为什么我家的高血压病人说她早上比较难受，下午比较好

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者出现高血压上午头晕下午又没事的情况，主要考虑是晚上睡觉质量差而引起上午就开始头晕，或是患者精神紧张压力大，上午血压水平高，服药不规律等原因导致。因此，建议患者应该保证睡眠时间，切勿情绪紧张，规律服药。
对高血压的关注体现在饮食，生活方式和长期用药方面。
建议低盐低脂饮食，尤其是食盐摄入。注意运动，平时多运动，要增加一定的运动量使体重下降，血压会有所改善。但应注意有明显的睡眠呼吸暂停患者，应佩戴呼吸机进行睡眠，提高通气功能。
需要长期坚持用药，以此来改善体内高血压的环境。
改善生活行为，减轻体重，减少热量，均衡饮食，增加运动量。限制食盐，减少脂肪摄入，多吃水果，豆腐，鸡蛋，一天少吃糖和甜食。

Answer 2

选择锻炼身体合适的时段很为重要，这要基于外界环境和自身状况特定的基础上。我建议，高血压病人夏季时间：上午8-9点，在下午17～18时左右锻炼最佳，其次，为晚间饭后1～2小时。上班族，建议在晚间19～20时左右进行锻炼：冬季时间：在下午15-16点，晚间可在饭后1小时。重症高血压患者和有严重并发症时期不要运动。血压高低不能靠自我感觉，只有通过加大测量血压频度才是最准确的办法。近期内血压升高过快时最好暂时停止运动。
血压相对稳定的患者，最好在28摄氏度以下的环境中作低强度缓和的运动，如走路、打太极拳、做养生功等。运动要避开气温最高的时间，避免在阳光直射下锻炼。随外界温度的升高运动时间和强度要往下调整，必要时短期停止惯有的运动，待外界温度适宜后再逐渐开始运动。

Answer 3

高血压是一种常见的慢性疾病，在我国，发病率很高，主要跟不良生活方式和行为方式有关，一旦被确诊高血压，通过中医可以治愈当天停西药两个月停所有药物追答

庄医生 V如下

zhuang23022