这是因为苹果手表出现了异常，只需重启即可。
Apple Watch固件系统更新升级步骤如下：
1、首先在 iPhone 上打开 Apple Watch 这个应用，如图所示即可：
2、接着请在“我的手表”栏目里，找到“通用”一栏，点击进入。
3、随后在通用的列表里，点击“软件更新”一栏，如图所示：
4、接下来就是等待 iPhone 连网检测当前是否有 Apple Watch 系统的更新。
5、如下图所示，这是当前 Apple Watch 上的第一代的Watch OS 1.0 版本，暂时还并示有更新。
6、如果有更新的话，在这里根据提示操作，先下载更新，然后会从 iPhone 上把系统更新到 Apple Watch 的手表上。
苹果手表出现了异常，只需重启即可。
Apple Watch固件系统更新升级步骤如下：
1、首先在 iPhone 上打开 Apple Watch 这个应用，图片如下：
2、接着请在“我的手表”栏目里，找到“通用”一栏，点击进入。
3、随后在通用的列表里，点击“软件更新”一栏，如图所示：
4、接下来就是等待 iPhone 连网检测当前是否有 Apple Watch 系统的更新。
5、这是当前 Apple Watch 上的第一代的Watch OS 1.0 版本，暂时还并示有更新。
6、发现更新的话，在这里根据提示操作，先下载更新，然后会从 iPhone 上把系统更新到 Apple Watch 的手表上。
苹果手表连接手机显示要更新是因为：iwatch手表系统需要与手机系统配对，连接iPhone自动检测到watchOS更新进行配对。
（1）若要使用运行 watchOS 5 的 Apple Watch Series 1 或后续机型，需要将它与运行 iOS 12 或更高版本的 iPhone 5s 或后续机型配对。
（2）具有蜂窝移动网络功能的 Apple Watch 机型则需要与 iPhone 6 或后续机型配对。iPhone 和 Apple Watch 上的设置助理会协同工作，帮助配对和设置 Apple Watch。
扩展资料
1、打开配对和设置 Apple Watch：
（1）将 Apple Watch 佩戴在手腕上。调整表带以使 Apple Watch 紧密贴合且舒适地佩戴在手腕上。若要了解调整或更换 Apple Watch 表带的信息，请参阅摘除、更换和贴合 Apple Watch 表带。
（2）若要打开 Apple Watch，长按侧边按钮直到看见 Apple 标志。
（3）将 iPhone 靠近 Apple Watch，等待 Apple Watch 配对屏幕在 iPhone 上显示。
（4）出现提示时，调整 iPhone 位置以让 Apple Watch 出现在 Apple Watch 应用中的取景框内。这会将两个设备配对。
（5）按照 iPhone 和 Apple Watch 上的指示完成设置。
2、配对故障：
（1）如果尝试配对时显示的是表盘：Apple Watch 已与 iPhone 配对。需要抹掉所有 Apple Watch 内容并还原设置。
（2）如果配对过程中相机没有开启：轻点 iPhone 屏幕底部的手动配对 Apple Watch，然后按照屏幕指示操作。
这是因为苹果手表出现了异常，只需重启即可。
Apple Watch固件系统怎么更新升级？
1、首先请在 iPhone 上打开 Apple Watch 这个应用，如图所示
2、接着请在“我的手表”栏目里，找到“通用”一栏，点击进入。
3、随后在通用列表里，点击“软件更新”一栏，如图所示
4、接下来请等待 iPhone 连网检测当前是否有 Apple Watch 系统的更新。
5、如下图所示，这是当前 Apple Watch 上的第一代 Watch OS 1.0 版本，暂时还并示有更新。
6、如果有更新的话，在这里根据提示操作，先下载更新，然后会从 iPhone 上把系统更新到 Apple Watch 手表上。
